Најевтиниот начин за слабеење - И русокосите размислуваат
После вистинска приказна, неколку потрошени години живот и многу, многу солзи подоцна:
Ја среќавам случајно, бидејќи дури и во Букурешт светот е мал. Не сум ја видел долго време, не знаев ништо за неа. Скоро не ја препознавам: Слаба. Бев толку изненадена што учествував малку пасивно во сите нејзини маки и напори да се ослободам од премногу килограми поврзани со премалку сантиметри. Вклучуваме и некои интервенции во операцијата за дебелина за болка и напор. Ова го велам само за да ви дадам идеја што можат да значат „напор“ и „маки“. Сфаќаш дека не можам да не се восхитувам на нејзината нова фигура, да и честитам и да ја прашам што, фала му на Бога, конечно успеа.
„Искрено ти кажувам, Мируна, дека сепак се обидов да ослабам и сите пари што ги потрошив, открив дека едно функционира: Волјата“.
И иако со сигурност знам дека тоа многу ја чинеше, се надевам дека никогаш нема да открие дека платената цена била повисока од потрошените пари. Но, ништо не доаѓа бесплатно. Особено рефлексивни лекции.
Отсекогаш знаев дека е паметна девојка. Отсега натаму, тој тоа си го докажа.
„Ништо нема вкус на оној густ осет како што се чувствува тенкиот“. - Кејт Мос
Варијации на истата тема
Годишнина на слики
Слобода, друга перспектива
50 коментари
Фокс
Така е, волјата ви помага во најтешкото нешто што можете да го замислите.
русокосото бебе
Ако можете да го замислите, тоа значи дека можете да го имате. 🙂 Така е!
Моника
Исто така, изгубив околу 13 килограми истовремено. Со уште едно мото на ум: „Тоа е само твојот ум. Можете да го промените во секое време “.
И да, тоа е само прашање на волја и малку информации.
Голем палец за „Ништо нема толку добар вкус како слабите чувства“.
русокосото бебе
Големи палци и за вас! 13. Уаааау.
камила
од насловот очекував дека одговорот ќе биде „глад“, но „волјата“ ги опфаќа сите
Ернест
Во реалноста, она што треба да се забележи и да се подвлече со задебелени букви во овој пост е волјата.
Многу е точно дека парите можат да ви донесат задоволство, но кога ќе успеете да добиете нешто преку себе и без надворешна помош, задоволството е огромно.
За слабеење… пробајте чај за девојчиња.
Валериу
Оваа волја е од два вида, глупавата популарно наречена „амбиција“, која, парадоксно, колку е посилна, толку помалку ве задржува, систем во кој 90% од енергијата ја троши рогот. (I'llе го сторам тоа и ќе го поправам.):))
И гласот заснован на мотивација, внимателно анализиран и испланиран. Малку по малку секој ден, чекор по чекор кон крајната цел.
Најевтиниот начин за слабеење е планирање, организирање и свесност. Без овие, вие ја трошите вашата „волја“ на милостина. 🙂
русокосото бебе
камила, да речеме дека, во овој случај, гладот влегува во таа волја. 😛 Но, кога имате волја, повеќе не гладувате, односно повеќе не го перцепирате така.
Ернест, чаеви со волја. Дали е направено такво нешто? 🙂
Валериу, планирање, организација и свесност се нула без Апликација. Тоа е најважната и најтешката фаза.
Валериу
Ако не сте планирале, немате што да аплицирате, немате план, немате работа. Аплицирањето е најлесниот дел. Долу е работа.
Ернест
Нема лек за мрзливите. 😛
текила
Не само „ќе“, туку и „волја“… 😉
Сосема тешко, на долг рок, во секое време, мора да признаеме 😀 но дефинитивно - не е невозможно
Но, какви други интервенции направила твојата девојка? Тие навистина не работеа?
волјата, како психичка функција, свесно го ориентира човекот кон постигнување на некои цели.Поголемиот дел од времето, за да се достигнат истите, треба многу напор во отстранувањето на пречките што се среќаваат на патот., а тоа е во врска со n-факторите.
игла за плетење
Најевтиниот начин за слабеење? Поедноставно е отколку што изгледа: урамнотежена исхрана ... Навистина, волјата исто така игра улога, но сама не прави ништо
русокосото бебе
Валериу, Верувајте ми, апликацијата е најтешка. Сите знаеме како да планираме.
текила, тој имаше направено многу: диета над диета, апчиња и колби во стомакот. Паметна девојка со пари. Имаше резултати, но само привремено. Мислам дека 3-ти или 4-ти пат, докторката не сакаше да и стави балон… Ми се чини дека во тоа време, операцијата беше под општа анестезија. Поентата е, овие решенија траеја некое време, сè додека не престанаа
Боби, ако имате волја, имате моќ. Каде има волја, има и начин.
русокосото бебе
игла за плетење, Верувам дека рамнотежата се образува според волјата. Потоа, со многу волја, се навикнува.
игла за плетење
Проблемот е што многумина ја користат волјата за деструктивни цели, како што е сурово гладување. И тоа ме растажува
русокосото бебе
Навистина, рамнотежата бара повеќе волја отколку глад. Но, за некој што јадел 5 плескавици на оброк, јадејќи само еден = гладен
игла за плетење
Јас велам дека не станува збор за јадење помалку, туку за подобро јадење. Како прво, квалитетот на храната е важен. Значи, наместо 5 хамбургери, од вашиот пример, можете да јадете хамбургер со здрави работи, што навистина му треба на телото.
Валериу
Не верувам. Но, не, што и да кажеш. 🙂
Ainабе се пријавувате, ако не знаете што правите, ако немате цел и јасна цел.
Секој може да оди, но не секој пристигнува на предложената дестинација.
Оваа волја е ефемерно чувство и целосно зависи од чувството на успех.
Предметната пријателка не беше без „волја“ сè додека одеше на лекари со секакви глупости за да ослабе, дури беше и супер упорна. Откако организираше план и реши да се држи до него, резултатите не чекаа многу долго.
Со неуспехот да се подготвите, вие се подготвувате да не успеете. 🙂
русокосото бебе
игла за плетење, количината исто така е важна. Еве еден пример: овошје. Тие се многу здрави, но еден кг цреши имаат повеќе калории од чоколадото. Значи количината е важна?
Валериу, Мислам дека успеа само кога го спроведе тоа. ТОА, дотогаш, беше зафатен со планирање и донесување одлуки. - Меѓу нив има само еден чекор, но огромен.
игла за плетење
Калориите не се секогаш добар репер. Од моја гледна точка, гликемискиот индекс е многу порелевантен. И, ви кажувам од моето искуство, дури и поефикасно. Да, подобро јадете 1 кг цреши (ако се држите и тоа е нешто) отколку чоколадо со слаб квалитет.
ПС: Секако дека вишокот не е во ред. Но, пред сè, треба да го земеме предвид квалитетот и само тогаш квантитетот
русокосото бебе
Секако дека сте во право, секогаш треба да го проверите изворот на тие калории. Но, калориите, кога има многу и сакате да изгубите тежина, да речеме дека не помага многу, дури и кога доаѓаат од цреши.
П.С. Јас можам да јадам 1 кг цреши
камила
@ русокоса бебе
Не можам да склучам мир - подобро е да трчам повеќе/само да пешачам отколку да се откажам од храна (поточно од мојата омилена храна). ова е за волјата во одредени „области“
игла за плетење
Ако имате време и ве интересира темата, ја препорачувам книгата „Јадам, губам тежина и останувам“ од Мишел Монтињак. Објаснете многу добро на разбирањето на сите што е проблемот со калориите и гликемискиот индекс. За жал, онлајн резимеата на методот Монтињак оставаат нешто за посакување.
П.С: ме натера да сакам цреши:))
русокосото бебе
камила, можеби е уште подобро на тој начин
игла за плетење, работата со гликемиски индекс е многу, многу паметна, бидејќи таа е некако единствената со посебна посветеност на панкреасот. Но, ми е тешко да продолжам да ги собирам и бројам овие индиции
Мислам дека и книгата ја имам некаде дома
на крајот вие и како нашето тело реагира на она што го даваме. Метаболизмот е суштински фактор. Нормално, тој исто така страда ако не почитуваме некои правила, но да не го заборавиме движењето. Тоа е од суштинско значење за нашето здравје.
игла за плетење
Па, не мора да додавате и броите ништо (за разлика од калориите) 🙂 Тоа е најубавата работа. Броевите се само репер за избор на храна.
Затоа ја препорачав книгата, бидејќи на мрежата можете да најдете секакви „предрасуди“ поврзани со методот Монтињак, кои немаат никаква врска со тоа.
русокосото бебе
Боби, да движењето е важно, но нема никаква врска со слабеењето.
игла за плетење, секако, морам да го прочитам. Се сетив дека секоја храна има гликемиски индекс и дека не смеете да надминувате одредена вредност на ден. Можеби збунувачки.
нужна доверба
Здраво
Youе ти испратам по пошта-montignac ако сакаш:-)
русокосото бебе
игла за плетење
@ русокоса девојка
Да, прочитајте го ... евентуално последното издание
Бев малку упорен, знам:)) Но, мразам кога гледам дека толку многу луѓе прибегнуваат кон глад и секакви „чудотворни апчиња“ за да ослабат, кога здравата исхрана е толку нежно и ефикасно решение. Тоа е она што навистина вреди да се насочи својата волја
нужна доверба
русокосото бебе
игла за плетење, правилно!
нужна доверба, ПРИХОДИ.
Ако некој друг ја сака книгата, викај.
нужна доверба
Валериу
Willе и само тоа = 0
Не е волјата што прави чуда, туку упорноста. Секој сака денес, но не утре. Секој може, но толку малку успеваат.
Јас не велам ништо затоа што во секој случај зборувам.
јонука
Верувам дека добрата храна е едно од ретките загарантирани задоволства на овој свет. И дека ако го одбиеме тоа, ние само се лишуваме од многу мали и неопходни среќа.
Се разбира, ако има многу вишок килограми, тогаш да, добро е да се ослободиме од нив за да не умреме. Но, во овој случај не станува збор за воздржување од работи, туку за решавање на здравствен проблем и целосно менување на животниот стил.
И, ако станува збор за неколку килограми (2 на колковите и еден на стомакот), велам дека оваа „маст“ е само во главата на жената. Ниту еден кул човек нема да и каже не на кул жена затоа што втората (мисли) има 3 вишок килограми.
Од слаб, но тажен и вознемирен што морам да одбијам работи, подобро слаби и среќни, нели? Затоа што можете да јадете што сакате, под услов да застанете кога треба. Имам 31 година, секој оброк оди таму каде што не треба. Како и да е, иако сум гурман и би се откажал од кралството за торта од кранц, мојата тежина не надминува 50 килограми со чанта на рамо. Јадам што сакам, затоа што научив да застанам на време.
Ох, овие диети
Најевтиниот начин да изгубите тежина е гладта!:))
Не знам дали некој спомна погоре или не, но скокнав на коментарите. „Ништо нема толку добар вкус колку што чувствува слабиот“ е навистина цитат од Кејт Мос, но на Интернет се здоби со позлобно значење. Стана своевидна мантра и слоган на страниците на Про Ана (про анорексија) и можеби не сакате да ве поврзуваат, колку и да цените некој што е слаб. Повеќе истражувања, помалку. А, да се биде паметен не е исто што и да имаш волја, не е исто како да си слаб.
Јадам здраво, имам БМИ под 20 и сл итн., Но кремшнит или четири! баба ми дефинитивно има подобар вкус отколку да се чувствува слаба.
русокосото бебе
Знам со што се поврзува понудата, каде мислиш дека го зедов? 😛 Сега, мислам дека не е соодветно да се однесе во таква крајност. Идејата е убава, и ако ви помогне да јадете кремшнит наместо 4, велам дека си ја прави својата работа. Ајде, двајца, ако кажете дека се толку одлични.:))
па дали честите про-ана страници? О_ ом
eniuei cremshnit за победа! 😛
русокосото бебе
Мислам дека е потребно кафе. Треба да ме видите за да го добиете одговорот на прашањето
поентата е дека би било убаво ако медиумите (и вие сте медиуми, сакате, не сакате) да промовираат слабеење и манија со диети малку потактично. од слаба до еластична до убава се различни. мотото на Интернет за fansубителите на некоја болест не е „убава идеја“. Ми се чини како брокула со обезмастена крема „има подобар вкус отколку чувството на слабо“. на си ала е си санатос. работата е, видов човек како буквално се топи заради неговата диета. и дечкото од меки во жешко се претвори во атлетски до слаб до слаб до ништо. всушност е толку чувствителна тема ... и јас инсистирам да пиеме кафе некаде на континентот! хојо
русокосото бебе
Лиле
Да, така е, волјата е основа. И ние многу добро знаеме дека без основа не можеме да изградиме ништо. Би сакал да кажам дека во некои случаи, волјата е излишна. Случаи што ја надминуваат оваа бариера, медицински случаи. Но, не, ги повлекувам тие зборови. Волјата е основа и во овие случаи. 🙂
Домат со качулка
Леле колку е кул сликата. Многу убедливо. 🙂
Он
Имам 17 дена откако тестаментот го претворив во чоколадо. Јас, секако, имам мала помош, а резултатите не чекаа многу долго.
Имам и некои тролови околу мене кои се чудат секогаш кога ќе го пријавам бројот што ме остави, неделно, и покрај тоа што ме исмеваат и нивната доверба во мојот успех има тенденција од 0. Но, мислам дека тоа исто така ја разгорува мојата амбиција, иако исто така може да се поврзе со желбата понекогаш да ги споделат своите тупаници 😀
И твојот пост го погоди самото место + сликата ќе се прикраде во агендата за да ме потсети на вистинскиот вкус на чоколадо.
Благодарам: *
1. Нема повеќе нездрава храна. Мислам дека никој не губи тежина од хамбургери. Може да се каже токму спротивното. Не ги фаќате овие срања освен МНОГУ РЕТКИ. Никој не умира ако потонете чизбургер, но тоа не мора да биде ручек.
Истото важи и за другите „деликатеси“ кои тежат, од чоколадо до пица и други деликатеси.
Исклучително многу луѓе кои имаат вишок килограми ги немаат залудно. Едноставен поглед на тоа што јаде лицето и веќе „чувствува“ од каде може да дојде промената.
2. контрола на дел. Вие не јадете додека не се онесвестите. Нормални делови, а не „преголеми“. Ако се чувствувате сити, оставете ја храната за подоцна, бидејќи тоа не е натпревар.
3. квалитет на храна. Ова се однесува на точката 1. Варена храна, добра храна, зеленчук, овошје. Ако чекаме да видиме колку глупости ставаме под носот секој ден, стануваме очајни. Да, сите излегуваме на оваа тема, не е проблем само оние кои се обидуваат да ги соблечат предметните клучеви.
4. движење. Нема слабеење без напор. нема здрав живот без спорт. Моето семејство беше очајно да се занимава со "контакт" спорт, иако тие се одбори. Никој да не умре од малку движење. Како и да е, имаме седентарен стил, некако мора да го мрднеме грбот.
5. ТОА Е LИВОТСТИК. затоа не свртувам грб на диети. Сè е направено чекор по чекор. Се прави на време, со пресметки и промени во ставот. Не го свртувајте животот наопаку 2 недели и потоа „закрепнете“.
Има многу да се дискутира на оваа тема, би можеле да напишеме многу книги
ВЕРОНА
1 враќање
Остави одговор Откажи одговор
НАЈКОМЕНТИРАНИ - 30 ДЕНА
- Вирусен клип со проф. 30 коментари
- Водач за температура: Капина. 25 коментари
- Разликата помеѓу „Јас сум во право. 22 коментари
- Како си, рече тој. 16 коментари
- Прекрасна Романија: хроника. 14 коментари
Претплатете се на Русокосата
Свежо надвор од рерна
Виралното видео со професор по медицина се одмазди за генерации понижени студенти
„Може ли да живеам без тебе, многу ниски чизми? е прашањето што ви го зачувува паричникот за Црниот петок #DoarCeAiNevoie (стр)
Благодарност, вежба во која го охрабрувате детето да не се сеќава само на работите што не му ги давате
Како си, рече како вовед, едвај чекаш да го прескокнеш