Намален внес на магнезиум
Диетите и неурамнотежената исхрана може да доведат до недостаток на магнезиум.
Здравата и урамнотежена исхрана е особено важна за избалансиран баланс на магнезиум. Бидејќи диетите, лековите за пост или брзата храна може да доведат до недоволно внесување магнезиум.
Магнезиум и храна
Нашето тело не може да произведува самиот магнезиум. Затоа е од витално значење да се добие минералот преку храна. За жал, многумина од нас ретко јадат храна со висока содржина на магнезиум. Било да бидеме затоа што се држиме до еднострани диети или затоа што премногу често консумираме нездрава брза храна.
4 совети за диета богата со магнезиум
Подгответе импулси (на пример, грашок, грав, леќа)
Консумирајте многу свежо овошје и зеленчук
Спречете недостаток на магнезиум
Дури и ако го испланирате планот за оброци на здрав и здрав начин, сепак може да биде тешко соодветно да се исполнат условите за магнезиум. Ова е случај кога на телото му треба повеќе магнезиум. Во групата луѓе кои имаат зголемена потреба спаѓаат, на пример, лица под стрес или во посебна животна ситуација како што е доењето. Дури и оние кои редовно се занимаваат со спорт секогаш треба да бидат сигурни дека имаат соодветен внес на магнезиум.
Магнезиумот треба да се зема секој ден за да се спречи недостаток на магнезиум. Откријте овде кој производ на Diasporal® најдобро одговара на вашите потреби.
* Зголемување на концентрацијата на магнезиум во крвта по 30 минути, во урината по 2 - 4 часа.
Задолжителни текстови
Магнезиум-Диаспорал® 300 мг, гранули (активна состојка: магнезиум цитрат) Област на апликација: Третман и спречување на недостаток на магнезиум. Содржи сахароза (шеќер) и натриум.
Магнезиум-Диаспорал® 150, капсули (активна состојка: магнезиум оксид) Област на примена: недостаток на магнезиум, ако тоа е причина за нарушувања на мускулите (невромускулни нарушувања, грчеви во теле).
Магнезиум-Диаспорал® 100, пастили (активна состојка: магнезиум цитрат) Поле на примена: Докажан недостаток на магнезиум ако тоа е причина за мускулни нарушувања (невромускулни нарушувања, грчеви во теле). Содржи сахароза (шеќер).
Магнезиум-Диаспорал® 2 mmol/-4 mmol, раствор за инјектирање (активна состојка: магнезиум сулфат) Области на примена: Докажан недостаток на магнезиум доколку е причина за нарушувања на мускулите (невромускулни нарушувања, грчеви во теле), еклампсија, прееклампсија, предвремено породување. Терапија со магнезиум сулфат е индицирана само ако нивото на магнезиум во серумот е под нормалните вредности (0,8-1,1 mmol/l) и нивото на калциум серум е нормално (2,2-2,7 mmol/l).
За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт. Protina Pharm. GmbH, D-85737 Ismaning