Направете сами лимонада од јаболков оцет - освежување, лек и диета
Јаболков оцет е многу повеќе од состојка во кујната - тој нуди разновидни здрави употреби за мали заболувања и исто така е идеален производ за нега на кожата. Но, не секој го сака интензивно киселиот вкус на јаболков оцет, особено на празен стомак. Лимонада базирана на јаболков оцет го претвора проблемот во освежувачки и здрав гаснеч на жед.
Со овој рецепт, домашниот лек може дури и да добие трајно место на вашата листа за шопинг, бидејќи летниот пијалок има толку вкусен вкус што доброволно се држите до јаболков оцет дури и кога симптомите ќе се смират.
Лимонада од јаболков оцет - за лекување и диета
Можеби сте користеле режим на јаболков оцет за варење или слабеење. Треба да траат до шест недели, но најмалку една недела, за да се покаже посакуваниот ефект. Со оваа домашна лимонада базирана на јаболков оцет, вашиот режим или диета сигурно ќе успеат.
Количината ја подготвувате за еден ден со следниве состојки:
- 300 мл вода
- 2 кесички чај зелен чај или еквивалентно количество лабав чај
- 3 лажици јаболков оцет
- Сок од еден лимон
- мало парче свеж ѓумбир
- 2 лажици засладувач по ваш избор
- 1 шише (0,7 л) пенлива вода
Како да направите лимонада од неа:
- Подгответе чајна инфузија од 300 мл вода и чајот и оставете го да се олади.
- Ставете ги сите состојки освен пенливата вода во мешалка и добро измешајте.
- Истурете ја газирана вода и пијте во текот на денот, по можност еден час пред оброците.
Состојките на лимонадата го поддржуваат детоксикацискиот ефект на јаболков оцет. Зелениот чај содржи катехини, кои помагаат во согорувањето на маснотиите. Борнеол и цинеол во ѓумбир и ензимите содржани во лимонот го поттикнуваат варењето на храната.
Совет: Наместо да користите само сок од лимон, можете да исечете нетретиран органски лимон на клинови и да го испасирате на дното од бокалот со лимонада со дрвен толчник. Потоа ги пополнувате останатите состојки. На овој начин, вие исто така имате корист од активните состојки и ароми од школката и уште летниот изглед.
Варијации за поголема разновидност
Состојките на лимонадата од јаболков оцет можат да бидат различни на многу начини така што дури и подолгиот лек да не стане досаден. Ако првенствено ве интересира слабеење, користете чај лапачо или роибос наместо зелен чај. За да го засилите детоксицирачкиот ефект, можете алтернативно да ја подготвите вашата лимонада врз основа на лист од бреза или чај од мате. Како и зелениот чај, мате чајот има малку стимулирачки ефект, што го прави идеален за жив почеток наутро. Лимонот во лимонадата може да се замени со тесно поврзаната вар. И наместо ѓумбир, чајот можете да го зачините со пиперка и така да го стимулирате метаболизмот.
За да се постигне најдобриот можен ефект, по можност користете природно облачен, органски јаболков оцет, кој е направен од цели јаболка и не е филтриран, за подготовка на лимонадата. Алтернативно, јаболковиот оцет можете сами да го подготвите од остатоци од јаболка. Се користат остатоци од лушпа од јаболка и јадро, на пример од печење, и можете сами да утврдите во што има, а што не.
Совет: Алтернативно, можете да направите слатка и кисела грмушка од јаболков оцет, овошје и шеќер.
Дали сте пробале освежителен пијалок од јаболков оцет и дали имате совети за тоа како здравиот домашен лек има особено вкус? Известете ни во коментарите!
Овој рецепт и многу повеќе можете да ги најдете во нашата книга:
Прирачник за оцет
Универзален лек за дома: Повеќе од 150 употреби за здравје, лична нега и одржливо домаќинство. Повеќе детали за книгата
Можеби ќе ве интересираат следниве статии: