Нарушување на спиењето Зошто спиеме полошо во чудни кревети
Зошто спиеме полошо во чудни кревети
Првата вечер во непозната околина не е особено релаксирачка за повеќето од нас: ние се фрламе наоколу и спиеме немирно. Тим истражувачи од Универзитетот Браун во Америка истражија зошто ние често спиеме толку лошо во чудни кревети - а резултатите сега се објавени во списанието „Тековна биологија“.
Врз основа на фактот дека некои птици и морски животни спијат само со една хемисфера од мозокот за да се заштитат од можни ризици, тимот истражуваше на прашањето дали постои сличен механизам кај луѓето што не држи будни во чудно опкружување за самозаштита.
За да го направат ова, научниците го анализирале спиењето на 35 волонтери во првата и осмата ноќ во лабораторијата за спиење користејќи мерења на мозочните бранови и техники за сликање. Всушност, мозочните хемисфери на испитаниците биле различно активни првата вечер: Левата страна беше многу лесна за решавање во нормално мирната фаза на длабок сон и беше чувствителна на звуци. Значи, таа беше повнимателна од вистинската - и одговорна за немирниот сон.
Земете ја вашата перница со вас кога патувате!
Тимот сè уште не успеа да открие зошто тоа е левата, а не десната хемисфера на мозокот. Но, исто така може да биде дека хемисферите на мозокот наизменично обрнуваат внимание во текот на ноќта. Во секој случај, оваа делумна активност на мозокот е механизам што нè штити од опасност во непозната околина.
Всушност добра работа, но бидејќи во денешно време веќе не спиеме надвор во пустината, туку обично во заштитена просторија, овој прв ноќен ефект може да ни го одземе последниот нерв. Со цел да го надмудриме, можеме да земеме своја перница со нас кога патуваме или да останеме во слични сместувачки капацитети. Со текот на времето, нашиот мозок дури може да научи самостојно да го исклучува заштитниот механизам.