Наши круша Здраво овошје од Азија

Многу витамини, малку калории

Thinkstock Getty-Images

Наши круша: Здраво овошје од Азија

05.05.2015, 16:24 часот | rk (CF)

Јадете наши сега и тогаш? Ако не, треба да го промените тоа: овошјето е малку калорично и многу витамини. Исто така, има вкус на ароматична комбинација на јаболко и круша. Така, крушата Наши е здрава и исто така вкусна.

Дали наши крушата е здрава?

Крушата Наши содржи неколку витамини, особено витамин Ц, плус калциум, железо, калиум и фосфор. Промовира варење и исто така има нежно дехидрирачко дејство - што го прави интересно за лекување за прочистување и детоксикација.

Ако сакате да подготвите јадење со крушата Наши, треба да го користите овошјето сурово ако е можно, бидејќи некои здрави состојки се губат преку готвењето. Исто така, најдобро е овошјето да се јаде со кора, бидејќи содржи особено голем број витамини.

Овие видови овошје се погодни за вашата градина

Овошјето има многу подобар вкус кога доаѓа од вашата градина. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Јагодите се враќаат (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Рибизлите се витамински бомби (Извор: Руски изглед/Фотомедија/слики од имаго)

Дрвјата од круша се чувствителни. (Извор: Anka Agency International/имаго слики)

Blackива ограда од капина во градината (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Разновидност на јаболко: расипано по избор (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • Азиско овошје:Наши круша - Дознајте за кинеската круша
  • Слатко и солено:Наши круша - како вкус на овошјето?
  • Парче од Источна Азија во вашата градина:Како да се засадат круши наши
  • Вистинско задоволство за непцето:Готвење со круши Наши - слатки рецепти
  • Водич за храна и пијалоци:Сè за храна и готвење

Неколку калории и многу променлива

Наши има многу малку калории: 100 грама овошје содржат околу 55 килокалории - вредност слична на крушите или јаболката. Овошјето не е погодно само за консумирање самостојно, туку и како лесна компонента на разни јадења: и овошните и салатите од зеленчук ги надополнуваат со нивната интензивна арома. Нивната сладост, исто така, доаѓа по своја, кога е поврзана со обилна храна: Обидете се, на пример, круша Наши со сино сирење или шунка, по избор со ореви.