Наука - станување на нозе по рак - знаење
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Наука: станување на нозе по рак
Директно од каналот вести за ДПА
Берлин (ДПА) - Велосипедските обиколки над 500 километри неделно или големите скокови беа предмет на секако за iseизела Осуч-Трогиш од Берлин многу години. Но, ракот и неговите последици одеднаш го свртеа животот на спортскиот пензионер наопаку.
"Стигнав до нула. Дури и трите чекори во мојот стан веќе беа премногу", се сеќава 67-годишникот по последиците од третманот. Тешко слабеење, распаѓање на мускулите и истоштеност резултираше во тоа што таа има малку сила. Но, спортот и вежбањето на крајот и помогнаа да застане на нозе. Денес, две години подоцна, таа повторно вози велосипед, прави јога, присуствува на спортска група и оди на пешачење. „Остварив околу 80 проценти од претходниот учинок“, вели поранешниот наставник.
„Спортот не може да го замени медицинскиот третман, но тоа е многу важна мерка за поддршка“, објаснува Мартина Шмит, асистент за истражување во Германскиот центар за истражување на рак во Хајделберг, во пресрет на Светскиот ден за борба против ракот во вторник (4 февруари). Вежбањето не само што може да ги одржува или обновува физичките перформанси, туку и да ги ублажува или спречува несаканите ефекти како што е силното исцрпување.
Спортот е генерално добар за вас
Во меѓувреме, пациентите научија дека спортот е генерално добар, рече Шмит. „Анкета направена од нас покажа дека огромно мнозинство од пациентите заболени од рак сметаат дека вежбата е многу важна. Но, сè уште има некои проблеми со спроведувањето.
„Пациентите со рак се огледало на општеството“, вели берлинскиот спортски терапевт Анке фон Поповски, кој работи со нив со години. Некои луѓе се многу мотивирани и ќе останат такви. Меѓутоа, на други им е тешко да станат, особено ако страдаат од синдром на замор, силна исцрпеност. „Ракот, исто така, прави нешто ментално со пациентот, што е различно отколку по операцијата на колкот“, нагласува фон Поповски.
На почетокот, Gизела Осуч-Трогиш исто така тешко се осмелуваше да стори нешто. „Втората рехабилитација беше мојот чекор напред“, вели таа. Таму полека ја вратија во движењето. Важна компонента за нејзината подготвеност во меѓувреме: спортска група за рехабилитација на Анке фон Поповски, која ја посетува неделно. За 60 минути, Осуч-Трогиш и другите учесници завршуваат комбинација на кардиоваскуларни тренинзи, функционална гимнастика за мобилизација и зајакнување, како и вежби за рамнотежа и координација.
"Општо, она што е забавно е добро. Секое движење е подобро од ниту едно", вели истражувачот Шмит. Но, спортот мора да биде прилагоден на соодветната ситуација. „Пациентите секогаш треба да се консултираат со својот лекар за аспекти како што се свежи лузни, истовремени болести или ослабен имунолошки систем“, нагласува таа. Во принцип, мешавина од издржливост и тренинг со тежина е добра, барем два до три пати неделно, околу 30 минути секој пат. „Можете исто така да се вложите малку и да застанете од здив.
Според германската помош за карцином, во Германија има околу 1000 спортски групи за нега после рак. Потребата е присутна: само во 2016 година, според последните проценки на институтот Роберт Кох, во Германија имало скоро половина милион нови случаи на рак. Мрежата „ОнкоАктив“ од Националниот центар за туморни болести во Хајделберг воспостави платформа за обезбедување информации за понудите на национално ниво. Но, не секој пациент сака да биде во одредена група на рак. Ниту Gизела Осуч-Трогиш. „Не сакав да се соочам со други судбини“, рече Берлинчанецот, кој претпочита да ја посети мешаната група од здружението Спорт-Гезундхајтспарк во Берлин.
Другите пациенти воопшто немаат избор. „Особено во руралните области, снабдувањето не е секогаш добро“, вели спортската научничка Верена Крел од Берлинскиот харит. Затоа, таа тестира спортска терапија преку телемедицина во студија со осигурениците во АОК Нордост. По здравствена и фитнес проверка, учесниците добиваат неколку почетни часови со физиотерапевти во нивниот регион, за да можат да продолжат да тренираат сами дома. На секои две недели, испитаниците се грижат телефонски и, доколку е потребно, дополнително се мотивираат.
Искуствата со првите 35 тест лица се веќе многу добри, вели Крел: „Тоа покажува дека спортот има активирачки ефект, тест-лицата се подобри и полесно минуваат низ животот“. Крел верува дека овој вид на терапија е исто толку корисен колку и вежбањето во спортска група за карцином.
Но, зошто спортот воопшто има толку позитивен ефект?
"Нема еден механизам, но ефектот е комплексен. Општо земено, претпоставуваме дека вежбањето работи, меѓу другото, со подобрување на кондицијата, т.е. подобрување на кардиоваскуларните, функциите на белите дробови и мускулите, намалување на телесните масти или зајакнување на имунитетниот систем" - вели Шмит. Од експеримент со глувци има индикации дека вежбањето може да промовира регресија на тумор - но како точно сè уште не е јасно.
"Во долгорочните набудувачки студии можете да видите дека стапките на преживување и релапс кај пациенти кои играле спорт се подобри отколку кај пасивни луѓе. Во такви студии, резултатите исто така можат да бидат искривени." Јасен доказ за каузалноста сè уште чека, нагласува Шмит.
На крај, но не и најмалку важно, спортот влијае и на психата на пациентите со рак, нагласува таа. "Пациентите ја враќаат довербата во сопственото тело и имаат чувство дека и самите стануваат активни. Ова е често важно затоа што во терапијата тие често се во пасивна улога - нешто им е направено, се чувствува милост". Анке фон Поповски го потврдува ова: "Повторно го земате жезолот во свои раце. Спортот дава значаен придонес за повторно активирање и заживување на структурата".
Iseизела Осуч-Трогиш го победи ударот на судбината со помош на спортот, но не само: „Многу ми помогнаа и моите пријатели и психо-онколошката терапија“, вели самохран пензионер. "Јас сум на вистинскиот пат. Но, неизвесноста останува. Вие останувате пациент со рак", рече Осуч-Трогиш. Таа мора да прави преглед на секои шест месеци за да види дали болеста се вратила.