Не можам да ослабам - Диета; Фитнес - Форум DivaHair
на atomix_drug »Сре. 03.08.2011 21:42
Одг: Не можам да ослабам
на габивев »Четврток 04.08.2011 година 9:34 часот
Youе ти дадам совет
1- јадете најмалку 1200 калории/ден
2- спортувајте за проблематичните области
3- испробајте некои третмани за тело за соодветните области
бидете многу внимателни дека колку јадете сега е чудо што сè уште не сте се онесвестиле
Одг: Не можам да ослабам
на atomix_drug »Четврток 04.08.2011 13:13 часот
Одг: Не можам да ослабам
на габивев »Четврток 04.08.2011 13:18
може да видите резултати по 2-3 месеци - по еден ден ништо не се менува
ако сакате нешто природно и убаво, треба да научите да бидете трпеливи - веќе некое време сте имале проблематични области - не спиете совршено навечер и наутро беа подебели
времето потребно за елиминирање на вишокот тежина треба да биде еднакво на времето на акумулација плус периодот кога не беше вознемирен - ако за 2 месеци стекнале 10 кг што ги чувавте 2 години не очекувајте да изгубите исто така за 2 месеци, но за околу 2 години - иако е можно уште побрзо
Одг: Не можам да ослабам
на маја08 »Пон. 08.08.2011 21:44
Одг: Не можам да ослабам
на непослушен_ангел »Втор 09.08.2011 11:51 часот
Одг: Не можам да ослабам
на госпоѓо »Четврток, 11.08.2011 година 2:29 часот
Одг: Не можам да ослабам
на ankky01 »Вторник, 16.08.2011 12:16 часот
Баба ми секогаш велеше дека треба да ставам чаша вода во мојата соба навечер и наутро да ставам 2 лажички мед за оние кои имаат 18 години ... за. постарите пијат кафе на празен стомак наутро без да јадат ништо. ако се држите до тоа ќе изгубите тежина за максимум ваков месец [така започнав да слабеам] верувајте ми ги гледам ефектите секој ден и може да се забележи разликата во облеката и стилот.
или ако тоа не работи со кафе, можете да ставите чаша вода навечер со 2 парчиња лимон во неа и наутро да пиете [исто така на празен стомак] на почетокот тоа нема да одговара на вашиот вкус и вкус да, навикнавте верувајте ми дека веќе се обидувам тоа и се чувствувам подобро и веќе изгубив еден кг [од 81 до 80]
пробај нема што да изгубиш!:) УСПЕХ!
Одг: Не можам да ослабам
на госпоѓо »Вторник, 16.08.2011 година 02:18 часот
за atomix_drug
на julieta_dts »Вторник, 16.08.2011 16:54 часот
Одг: Не можам да ослабам
на лариса.марија »Вторник, 16.08.2011 22:28 часот
Одг: Не можам да ослабам
на atomix_drug »Вин, 19.08.2011 20:29 часот
Почнав многу здрава исхрана, дадена од нутриционист на пријател. Слабев 4 кг, но сега сè помалку губам затоа што имам премногу мускулна маса. Секојдневно се занимавам со спорт, трчање, фитнес, пливање, тенис и одмарам многу добро. со сите овие работи, не можам да дадам особено на бутовите и задникот (мускулна маса мислам дека е виновна) Имам трпеливост, но сакам потенки нозе, тоа е за главниот проблем - мускулна маса-
Играв тенис долго време (4 тренинзи на ден од 4 до 14, може ли тоа да биде причина?)
Одг: Не можам да ослабам
на лариса.марија »Дум, 21.08.2011 22:19 часот
Одг: Не можам да ослабам
на atomix_drug »Четврток, 25.08.2011 13:47 часот
Одг: Не можам да ослабам
на лаураура »Четврток, 08.09.2011 година во 7:39 часот
Кој е поврзан
Корисници кои го разгледуваат овој форум: Нема регистрирани корисници и 3 гости