Не загревајте премногу високо!
Не загревајте премногу високо
Премногу топлина не е здрава.
За тоа се согласуваат и лекарите.
Премногу високите температури може да резултираат во тромост и замор.
Покрај тоа, заразните болести имаат полесно време за играње бидејќи силите на отпор се намалуваат на минимум при високи температури.
Затоа, подобро е да се облечете малку потопло и да ги вратите грејачите наназад.
Ова исто така заштедува пари.
Особено на работа или во други простории каде што има неколку луѓе, спорот за собната температура често се разгорува. За некои е премногу студено; другите премногу топли.
Ако едната страна штотуку го загревала греењето за да добие топли, пријатни температури, другата страна го отвора прозорецот во истиот здив. Едноставно затоа што е премногу топло за нив.
Сакате да ја одржувате поговорката „кул глава“.
Ова е исто така значително подобра опција.
Бидејќи на долг рок, температурата на станот над 21 Целзиусови степени не е корисна за здравјето.
Покрај тоа, „приврзаниците на студената партија“ се исто така многу поодлучни, подобри и поинтензивно ментално активни од „приврзаниците на партијата на топлина“ кои претпочитаат тропски температури.
Ова е особено точно за луѓето кои живеат во умерената зона; Значи, живее Централна Европа.
Луѓето кои претпочитаат постудени простории се уште потенки.
Едноставната причина што лекарите и научниците ја даваат за ова е дека нашата храна, која се смета за извор на енергија, е изгорена во нашето тело.
„Термогенеза“, т.е. генерирање на топлина, е резултат.
А, калориите што ги мразат сите не се ништо повеќе од „единици на топлина“.
Нашето тело треба да вложи поголеми напори кога просторот за живеење е поладен затоа што се обидува да ја одржи сопствената телесна температура, што е значително поголема.
На крајот на краиштата, топлината тече низ кожата и здивот.
Метаболизмот се активира со умерена температура која не е претерана, исто така ве одржува витка и го прави телото поефикасно и поживо.
Метаболичката активност се забавува кога топлината се собира.
Ова може да се случи кога температурата на просторот за живеење е над 21 степени Целзиусови.
Бидејќи ова веќе не стимулира директно генерирање на топлина, лесно може да се појави прегревање.
На овие температури, релативната влажност тоне малку под "зоната на удобност" (приближно 45 - 60%).
Како резултат, имунитетот, особено во респираторниот тракт, против инфекции се намалува.
Кашлица, бронхитис и други респираторни заболувања обично се предизвикани од оние кои живеат премногу топло.
Во изминатите 20 години, германските дневни соби беа просечно 2 степени потопла.
Дури и на 22 степени, некои сепак трепереа.
Не помогна што лекарите се изјаснија против такво прегревање.
Вишокот температура само малку се забави со нафтената криза.
Само преку апели од владите, многумина ги намалуваат радијаторите на трева од 18-20 степени целзиусови.
Ова исто така има брз ефект врз општата благосостојба, иако првично беше наменето како чиста мерка за заштеда на трошоци.
Sinceемпери, волнени чорапи, ќебиња и кардигани оттогаш се пронајдени во скоро секоја дневна соба.
Мирен сон обезбедуваат и простории кои се 3 - 5 степени под температурата на дневните простории.
Соодветна белешка на крајот: Познавачите на вино знаат дека старото добро вино треба да се „коморира“, т.е. на собна температура.
Бидејќи црвеното вино може да се прегрее како просториите, веројатно не би било особено големо задоволство во повеќето простории денес.
Оваа регулатива важи само за загреани простории од 18 степени Целзиусови.
Спијте ладно и ладно туширајте се
Проф. медицински Хорст Јунгман, предавач по медицинска климатологија на Универзитетот во Хамбург и член на научен советодавен одбор на FÜR SIE, пишува на тема „Температура и здравје на просторот за живеење“: „Човечкото тело има можност да се прилагоди на топлината и студот, да се аклиматизира. Му требаат најмалку 4 недели за ова, есента е доволна за да го подготви организмот за зима. Сепак, нашиот цивилизиран живот може да го спречи ова прилагодување. Најважните фактори на нарушување се постојаниот престој во топли простории и облеката што е премногу густа кога останувате надвор за кратко време. Всушност, повеќето луѓе се повеќе стврднати во лето отколку во зима, бидејќи тие се полесно облечени и се изложуваат на поладни температури, особено на летните одмори, отколку во месеците со малку сонце. Ова ја објаснува барем делумно зголемената подложност на заразни болести на респираторниот тракт во зима, соодветно наречена „настинка“ на народен јазик.