Неделен ден 89,5 кг (минус 0,4 кг) - пост со Марио - 30 дена без храна - постот за постот
- започне
- Сè за постот
- Испуштање
- Контра
- Прашања
- здравје
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список на клучни зборови
- Пијте
- Сè за постот
- Интермитентен пост
- 30 дена (книга)
- Почнува утре
- Ден на испуштање
- Пост ден 1-15
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- Пост ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-ти ден
- 18-ти ден
- 19 ден
- 20-ти ден
- 21 ден
- 22 ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- 27 ден
- 28-ми ден
- 29-ти ден
- 30-ти ден
- фотографии
- Денови на изградба
- Поставување ден 1-10
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Поставување ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Поставување ден 1-10
- Блог
- Контакт
Недела 20-ти пост ден 89,5 кг (минус 0,4 кг)
Размислувањето е тешко, а исто така и пишувањето.
Квотата за пиење ќе мора да биде поголема денес, веројатно ќе биде од 3 до 4 литри.
На ручек, немам апетит за мојата супа, наместо тоа, пијам мраз-ладна матеница. Вкусно.
Кучето се ладеше цел ден и минуваше од едно засенчено место до следното.
Јас го правам истото за него, го превртувам тапацирот на дрвениот кауч, тонем надолу со офкање и затворај ги очите.
Вчера беше голема вечер за скара со соседите и кому му беше дозволено да ја користи скарата? Во право јас.
Скарањето е забавно, дури и ако јадат само другите.
По постот 20 дена, ова не треба да претставува проблем. Стомакот ми е празен, живеам сам, се чувствувам добро
и не сум гладен. Звучи малку како мантра, но тоа е навистина точно. Така, можев да уживам во одличните јагнешки стекови во мир
и нека ми поминат колбаси, пржени зеленчуци и живинарски гради. Полека.
Наместо пиво, добив вода од лимон-ѓумбир и вкусно матеница. Подоцна, голем сад со супа од домати ги замени јагнешките стекови и колбасите на скара. Бев во можност да учествувам на вечера и не пропуштив ништо. Од време на време имаше загрижени или симпатични погледи од групата, но атмосферата беше одлична.
Совет: Оние кои ги започнуваат своите први обиди за пост, можеби не треба да го прават тоа во сезоната на скари. Јас веќе постев еднаш во јануари, што е одлично време без скара.:-)