Нема повеќе лош здив 8 домашни лекови за лош здив
Лошиот здив е непријатна тема - за која сè уште вреди да се зборува. Бидејќи лошиот здив често е знак дека нешто не е во ред во организмот. ДОНА ги објаснува причините за лошиот здив и кои осум природни лекови го враќаат свеж здив.
Според германското здружение за стоматологија, орална и максилофацијална медицина (ДГЗМК), околу една четвртина од германското население страда од лош здив. Сепак, широко распространетиот проблем е табу-тема. Кој сака да им каже на пријателите или колегите дека нивната уста мириса непријатно? Но, погодените не мразат само да зборуваат за нивниот лош здив - тие често едноставно не знаат ништо за тоа, затоа што не можете да го мирисате сопствениот здив. Лош здив, исто така познат медицински како халитоза, може да има многу причини, а понекогаш дури и да укажува на сериозни болести како што се дијабетес или метаболички проблеми. ДОНА резимира како можете да проверите дали имате лош здив - и како може да се справи со овој непријатен проблем на природен начин.
Како да дознаам дали имам лош здив?
Ова е брз и лесен начин да се тестира дали имате лош здив: Дишете во вдлабната рака или мала, празна пластична кеса и потоа почувствувајте мирис на издишаниот воздух. Алтернативно, можете да направите и тест Шлек: тријте го јазикот над вашиот зглоб и оставете ја плунката накратко да се исуши. Ако забележите непријатен мирис, важно е да се утврди причината за лошиот здив.
Постојат овие методи на избелување на забите: Белење на заби
Што предизвикува лош здив?
Обично причината за непријатниот мирис е во устата и грлото. Најбезопасна причина за лош здив: Храна и пијалоци, што ги прифаќаме. Ако сакате да јадете зачинети јадења со многу кромид или лук, здивот сè уште може да мириса силно со денови по конзумирањето и да се смета за непријатен од другите луѓе. Исто така Потрошувачка на алкохол, Чад и стрес може да промовира формирање на бактерии во усната шуплина и со тоа лош здив. Ако забележите непријатен мирис што не се должи на храна, треба да ја проверите и хигиената на забите: Со лош здив обично може да се решите со редовна и темелна стоматолошка заштита. Покрај чистењето на забите најмалку два пати на ден, ова исто така вклучува и чистење на просторите помеѓу забите со забен конец или интердентални четки и чистење на јазикот со посебен стругалка за јазик.
Во поретки случаи можете Метаболизам и проблеми со варењето на храната или други сериозни болести зад непријатните миризливи испарувања од хранопроводот и дишните патишта. На пример, ако откриете дека вашиот здив е сладок или мириса на амонијак, дефинитивно треба да направите лекарски преглед. Во првиот случај, може да се појави лош здив дијабетес сугерираат во вториот случај на еден Болест на бубрезите.
Ова значи јазичните наслаги за вашето здравје: Обложување на јазик
Кои домашни лекови помагаат против лошиот здив?
Ако можете да исклучите дека лошиот здив е метаболички или поврзан со болести, има многу како додаток за миење на устата, гума за џвакање или други индустриски произведени освежувачи на здивот ефтини домашни лекови, кои природно и трајно обезбедуваат свеж здив:
1. Јаболка и јаболков оцет
Донар ќебап за ручек, шпагети Аглио Олио за вечера? За да избегнете непријатен парчиња кромид или лук, треба да јадете јаболко после јадење со силни мириси. Овошјето содржи фитохемикалии кои имаат антибактериско дејство и спречуваат лош здив. Алтернативно, можете да додадете лажица јаболков оцет во чаша млака вода и исплакнете ја устата со смесата.
2. сода бикарбона
Сода бикарбона го неутрализира лошиот здив со нежно отстранување на плаките од јазикот и ребалансирање на pH вредноста во устата. За плакнење со лош здив, едноставно растворете половина лажичка сода бикарбона во чаша вода и исплакнете ја устата со неа двапати на ден.
3. Грав од кафе
Наместо гуми за џвакање или нане, може да џвакате и зрна кафе за подобар здив. Дополнителна точка плус: гравот не содржи шеќер што може да ја дебалансира оралната флора.
4. Свежи билки
По оброкот со мирис, џвакајте неколку стебленца магдонос за да спречите лош здив. Хлорофилот и есенцијалните масла содржани во кулинарски билки имаат ефект на врзување на мирис. Свежо нане, копра, каранфилче, камилица или семе од анасон имаат ист ефект.
5. Влечење масло
Влечењето масло не е само ефикасен метод за детоксикација, туку помага и против лош здив: маслото врзува не само токсини, туку и супстанции со мирис и долгорочно го забавува растот на бактериите во устата. Најдобро е да се користи ладно цеден сусам, маслиново или сончогледово масло за влечење масло. Пред да ги миете забите, ставете една до две лажици масло во устата и користете го јазикот и образите за да ги поместите напред и назад пет до десет минути, исто така повлекувајќи ги низ просторите помеѓу забите. Потоа исплукајте го маслото и исплакнете ја устата неколку пати со топла вода.
6. Чај
Наместо скапи миење на устата од аптека, можете да сварите чај од жалфија, камилица, зелен или црн, оставете го малку да се излади и со тоа темелно исплакнете ја устата. Полифенолите содржани во чајот имаат антибактериско дејство и природно го олеснуваат лошиот здив.
7. Масло од чајно дрво
Есенцијалното масло го освежува здивот, а исто така има и антибактериско дејство. Додадете две до три капки масло од чајно дрво во чаша вода и користете како традиционално средство за плакнење на устата откако ќе ги измиете забите за да се ослободите од лошиот здив.
8. Сок од лимон
Разредениот сок од лимон го инхибира растот на бактериите во усната шуплина и го стимулира протокот на плунка. Направете миење на устата со сок од половина лимон и чаша вода и редовно исплакнете ја устата со неа.