Нетолеранција на кафе Кога кафето одеднаш ве боли стомак, чудете се жена

Ако пиете премногу кафе, се чувствувате лошо. Но, ако само една чаша предизвикува болка во стомакот, тоа може да се должи на нетолеранција на кафе. Како да препознаете нетолеранција - и што наместо тоа можат да пијат loversубителите на кафе.

одеднаш

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Можете ли да бидете алергични на кафе? Она што за многумина звучи како апсолутен кошмар е реалност за другите. А. Навистина постои нетолеранција на кафе, но тоа не е алергија во класична смисла. Наместо тоа, реакцијата на организмот може да се спореди со реакцијата на другите нетолеранции на храна.

Што е нетолеранција на кафе?

Не е сосема јасно зошто некои луѓе толерираат кафе подобро од другите. Ако постои вистинска нетолеранција на топлиот пијалок, прво треба да се исклучи нетолеранција на кофеин. Во многу случаи, сепак, други пијалоци, како што се енергетски пијалоци или чај, се доста толерантни. Кога се консумира кафе, се собираат неколку фактори што го прават тоа непријатно.

Како прво, кафето содржи биогени амини. Ова се метаболички производи, како што е хистамин, кој може да предизвика реакција на имунитетот и соодветните симптоми.

Обично, телото реагира со ензим наречен диамин оксидаза (скратено DAO) и ги распаѓа амини. Сепак, кофеинот го инхибира овој процес и го блокира ензимот. Оние кои произведуваат помалку диамин оксидаза од самиот почеток, како што е случај и со нетолеранција на хистамин или во втората половина на циклусот, толерираат кафе помалку. Од друга страна, кафето го стимулира формирањето на киселина. Комбинацијата на сите овие фактори предизвикува симптоми на нетолеранција на кафе.

Симптомите: Дали страдате од нетолеранција кон кафе?

Кафето содржи многу киселина и кофеин, и двете состојки можат да доведат до стомачни проблеми или палпитации кај чувствителни луѓе или во високи дози. Меѓутоа, ако веќе се чувствувате непријатно по шолја кафе, треба да обрнете внимание. Бидејќи ако сте нетолерантни на кафе, дури и мали количини предизвикуваат симптоми. Симптомите вклучуваат:

  • Тркачко срце
  • гадење
  • дијареја
  • металоиди
  • Трепери

Еспресо наместо кафе

Дали сакате кафе, но не можете повеќе да го трпите? Нема потреба од очај. Како прво, можете да пробате неколку видови кафе - не секое кафе предизвикува иста непријатност.

Алтернативно, пробајте Кафе Американо. Ова всушност не е ништо повеќе од продолжено еспресо. И многу луѓе кои имаат проблеми со кафето можат да го земат еспресото многу добро. Тоа е затоа што гравот се пече нежно и има помала киселост. Ништо не застанува на патот на капучино и лате макијато, кои исто така се направени од еспресо!