Неуспешни курсеви за диета - 20 минути

Дури и курсевите за професионална диета често имаат само скромен успех. Парите ќе бидат потрошени за во спротивно.

Барем ова го смета претседателот на германското друштво за дебелина, Алфред Вирт, во списанието за аптеки „Здравје“. Само пет до максимум 15 проценти од учесниците ја постигнаа целта за трајно намалување на нивната тежина. Покрај тоа, долгорочните резултати од диетите се многу слабо документирани. „Поради недостаток на податоци, не можам да дадам препораки за конкретни програми“, објаснува професорот.

диета

Според извештајот, се чини дека новиот тренд покажува во вистинската насока: далеку од чисто намалување на калориите, кон повеќе вежби во секојдневниот живот. Впрочем, генетски, со милениуми, луѓето се прилагодуваа на често ограниченото снабдување со храна со многу физичка активност. Луѓето кои беа во можност да складираат повремени ексцеси како телесни масти имаа предности. Денес, од друга страна, луѓето лесно можат да добијат изобилство храна - «и да складираат и складираат и складираат. »(Дапд)