НЕВЕРОЈАТНА диета со пената! Како изгледаат оброците што ќе ги јадете еден ден
Наутро е задолжително да се пие чаша глуварче, јагула, нане или туш или чај од коприва, како и црн или зелен чај. Секое утро изберете да испиете уште еден чај. Пијан е незасладен! Сите овие чаеви прочистуваат, раствораат маснотии и исто така ќе придонесат за обновување на вашата фигура, а потоа јадете половина вреќа со пената. Може да имате и ужинка, 100-20 грама јогурт и околу две раце со пената.
На ручек треба да јадете 100 грама зеленчук и 100 грама. Тие мора да се парат, да се печат или да се варат. Секако, може да имате и ужинка, овошје по ваш избор помеѓу јаболко, круша, портокал, грејпфрут или клементин и две раце пената, информира clicksanatate.ro.
Вечерта можете да јадете салата по ваш избор, но не поголема од 200 грама. Пијте шолја чај исто како и оној што сте го испиле наутро и изедете една рака пената.
Специјалисти посочуваат дека овој режим не треба да се одржува повеќе од четири недели. Исто така, не смеете да конзумирате кафе во овој период или да се определите за друга храна освен оние наведени во исхраната, пишува antena3.ro.