Ние губиме тежина во написи во стилот на Фенг Шуи
Препораките и практиките на Фенг Шуи имаат своја тема енергијата Чи или животната сила што лежи во основата на сите нешта и суштества. И целта на Фенг Шуи е да се балансира чи-то што го наоѓаме во сè околу нас за да создадеме поголеми можности за добро здравје, просперитет и хармонични односи.
Пред да ги примените препораките за Фенг Шуи за диета за слабеење, добро е да знаете дека потрошената храна мора да биде богата со хранливи материи и витамини кои ја хранат енергијата на телото на Чи. Производите со висока содржина на шеќер и хемикалии не прават ништо друго освен да ја исцрпуваат енергијата чи - ваквите производи, консумирани на почетокот на денот, ве прават помалку оптоварени со енергија.
На диетата не треба да недостасува храна богата со хранливи материи, кои го негуваат чи, но и некои добрите за да ги задоволат желбите. Таквото разгалување ја храни и енергијата на чи.
Држејќи го секој производ во вашата рака, запрашајте се дали ќе ја нахрани или исцрпи вашата енергија. Првите неколку пати можат да предизвикаат состојба на вина за откажување од слатки на пример, но со текот на времето, ќе почувствувате дека носењето одредени одлуки ќе ви помогне да водите здрав начин на живот и да се чувствувате посилни.
Кога влегувате во куќата, препорачливо е да погледнете, како што се практикува во јапонските ресторани, во која било насока, не само во кујната. И кога .
јадете, можете да користите црни или сини чаршави за маса или кој било предмет околу масата или фрижидерот. Овие бои го инхибираат апетитот.
Пред оброкот би било добро да се молам. Или, ако не сте навикнати, седнете неколку минути со храната пред вас и направете планови за подоцна.
Дури и практиката Фенг Шуи препорачува согорување на калории преку вежбање. Започнете со чистење!
Би било добро да го следите примерот на спортски сали и да користите што повеќе огледала во куќата. Тие ќе ве мотивираат и можеби со нивна помош ќе можете да прескокнете одредени закуски. За оние кои спортуваат дома, се препорачува да користат што е можно повеќе црвена боја во просторијата во која ќе спортуваат. Црвената боја е бојата на активните луѓе.