Noom апликација 80 проценти од луѓето губат телесната тежина со оваа диета
Безброј книги, експерти и лекари веќе се занимаваат со темата за слабеење. Но, колку диети се на крајот ефикасни, а колку не? 'Llе ви кажеме која дигитална мерка им помогна на 80 проценти од корисниците.
Секој што помислил дека мора да се потпре на помошта на скапи стручни мислења за да ослабе, не беше во право. На крајот на краиштата, живееме во време кога, благодарение на нашиот паметен телефон, скоро сè е можно - патем, нашиот iPhone сега го презема и нашиот план за исхрана. Секој што е во тек кога станува збор за технологијата (и здравјето) знае дека личен тренер или нутриционист не е потребно да ја достигнат својата тежина од сонот. Во денешно време, сè што ви треба за да изгубите тежина е вашиот мобилен телефон и апликација што ве придружува со килограмите кон Dream Body. Ние ќе ви кажеме сè што треба да знаете за оваа тема.
Ноум: Така функционира генијалната апликација за диета
Да изгубите тежина благодарение на вашиот паметен телефон? Лесно е мртов. Барем така тврдат Саеју Јеонг и Артем Петаков, пронаоѓачи на Ноум. Тоа е апликација која ветува вистински резултати (на пример, губење на тежината) во рок од само 16 недели. Како работи? На почетокот пополнувате краток прашалник, каде што треба да ги внесете тековните и целните. Покрај тоа, системот сака да знае какви проблеми сте имале при слабеењето досега. Набргу потоа ќе добиете комплетен план кој е креиран од експерти и прилагоден на вашите потреби и желби. Дуем на диета, сепак, не е многу брз пат до вашето тело од соништата. После се креираната програма се шири во текот на цели 4 месеци и вклучува дневни активности и совети за исхрана на корисниците.
Првата голема разлика помеѓу Noom и многу други апликации за диети е секако можноста да се добие персонализиран план. Апликацијата ги следи промените во вашето тело чекор по чекор, а исто така обезбедува бројни информации за исхраната на темата слабеење и здрава храна. Според експертите, знаењето како функционираат калориите и колку јаглехидратите навистина се важни за нашето тело е важно за губење на тежината - спротивно на она што го тврдат сите ентузијасти со ниски хидрати. Корисниците имаат можност да ја документираат својата дневна рутина (тренинг, главни оброци и закуски се дел од неа) во рамките на апликацијата. Внимание: Колку е попрецизен дневниот влез, толку е попрецизен мониторингот, а со тоа и помошта што програмата може да му ја понуди на корисникот. Системот ги проценува корисниците на скала од зелена до жолта до црвена, во зависност од степенот на успех.
Можете да најдете уште повеќе новости за животниот стил тука: