НОВА Апликацијата од помага да изгубите тежина после бременоста
Во просек, секоја жена се здебелува околу 13-20 кг за време на бременоста. Дополнителните килограми потоа треба да се намалат што е можно побрзо. Апликацијата Abhaben.com го поддржува процесот на слабеење и помага да се контролира тежината на долг рок.
За девет месеци, телото се менува, постепено добивајќи неколку грама повеќе. Секако, по бременоста е потребно време за да се врати тежината во нормала. Кога детето ќе се роди, тежината е веќе намалена за неколку килограми. Но, гинеколозите и акушерките знаат дека на телото му се потребни барем уште 9 месеци за да се врати во претходната тежина. Прекумерната диета или недоволно јадење храна се погрешен начин повторно да станете слаби. Урамнотежената исхрана во комбинација со вежбање ја враќа старата фигура на природен начин.
Важно е да му се даде на телото околу шест недели да се опорави и да се обнови веднаш по породувањето. Потоа можете да започнете да правите мали чекори за да го вратите телото во форма. Новата апликација од abhaben.com го поддржува овој процес. На почетокот, почетната и целната тежина едноставно се внесуваат и апликацијата помага да се постигне саканата тежина и да се одржи на долг рок.
Мали чекори до голем успех
Со следењето на исхраната, секојдневното барање за хранлива вредност е секогаш на повидок. Целата храна што се јаде може лесно да се скенира со скенер за баркодови. Со планерот на менито е можно дури и да се забележат хранливите вредности и калории на целосно јадење.
Покрај правилната диета, секако не треба да изостане и вежбањето. Во големиот избор на најпопуларни спортови, посакуваниот спорт може лесно да се избере. Кога започнувате, сè што треба да направите е да го притиснете тајмерот и апликацијата автоматски да ги пресметува потрошените калории. Комплетните активности потоа се составуваат на графикон и може да се анализираат и оценат.
Доколку дневното барање е исполнето, телесната тежина е изгубена или некој спорт е направен, ќе бидете наградени со достигнувања. Овие можат да се соберат и да покажат што е веќе направено. Пријателите и истомислениците од заедницата создаваат понатамошна мотивација. Овие лесно може да се додадат во контактите на апликацијата. Користејќи ја функцијата внатрешен месинџер, размената на информации за исхраната е исто толку лесна како закажувањето состаноци за да спортувате заедно.
Сите оние кои сакаат да изгубат тежина можат да ја преземат бесплатната апликација од abhaben.com во Google Playstore (за уреди со Android) и во продавницата за апликации iTunes (за iOS).
