Нова „диета“ за вашата кожа; 5 2 (Фото)
Навикнавме да гледаме диети како предодредени за слабеење и детоксикација. Сепак, козметолозите го поставија тонот на новиот тренд - диетата 5: 2, која не е поврзана со „формите“ на телото, туку со чистењето и освежувањето на тенот. Theвездите веќе почнаа да ја следат. Погледнете подолу за што станува збор.
Можеби сте чуле за диетата 5: 2, што е за слабеење. Треба да јадете се што сакате пет дена, и два дена да ги ограничите калориите и масната храна, со добар резултат на слабеење, околу 4 килограми намалени. Па, точно е дека постои таква диета за организмот, но се чини дека некои жени имаат усвоено слична стратегија кога станува збор за нивната кожа: остануваат без шминка неколку дена во неделата.
Некои експерти во Велика Британија поддржуваат нов тренд - два дена без шминка. Оваа „диета“ на кожата резултира со поздрав и помлад изглед на кожата, но и регенерација на клетките во нејзиното надворешно ткиво. Истите експерти тврдат дека оваа „детоксикација“ на кожата помага и во отстранување на нечистотиите.
Подобро е да се спречи стареењето на кожата отколку да се третира.
„Овој концепт е ист како диета: Ако се храните здраво два дена, а потоа продолжите да јадете нездрава храна, нема да видите никаква разлика“, вели дерматологот Фредрик Брант. „Мислам дека генералниот поим за одржување на вашата кожа без шминка неколку дена е добар, но тогаш треба да ја смените стратегијата за шминка и производите што ги користите редовно, ако сакате да видите промена во овие два дена на’ детоксикација. " Важно е да се грижите за вашата кожа дури и кога не носите шминка, треба да користите хидратантни креми наутро и навечер.
Чиста кожа преку ноќ.
„Само затоа што шминката може да трае 24 часа, не значи дека треба да ја носите сето ова време“, вели дерматологот oshошуа Цајхнер. „Шминката може трајно да ги блокира порите, што доведува до појава на акни. Исто така, може да ја иритира кожата и да спречи кожата да дише „нормално“. Ова, рече тој гледа како неделното детоксикација може да биде од корист. "Покрај тоа, да се биде следбеник на оваа диета ќе забележите корисни ефекти за само две недели", забележува тој.
Шминката не треба да биде „натоварена“, тоа ја повредува вашата кожа.
„Ако шминката ја суши или иритира кожата, треба да се обидете да ја избегнете што е можно повеќе или воопшто да не ја користите“, вели дерматологот Хауард Мурад. Пред неколку години, шминката беше многу „тешка“, предизвикуваше осип или иритации. Денес, имаме среќа да имаме корист од широк спектар на козметика која е добра за нашата кожа. Многу од нив се всушност „заштитна бариера“, имајќи предвид дека содржат антиоксиданти, антиинфламаторни компоненти, кои ја одржуваат кожата во одлична форма. Значи, ако користите ваква козметика, диетата 5: 2 може да се следи поретко.
Диетата 5: 2 помага во ублажување на кожните проблеми.
„Некои од моите пациенти имаат сериозни проблеми со кожата, како што се осип, акни, периорален дерматитис, сето тоа затоа што користат тешки креми пред да стават шминка или пред да заспијат“, вели дерматологот essесика Ву. „Овие може да се избегнат со помош на природни масла. Обично, ги советувам моите клиенти да не ги користат кремите затоа што постои веројатност нивната кожа да не е компатибилна со нив, во тој случај тие треба да најдат алтернатива, па добра би било - природни масла “, рече essесика Ву.
Меѓу следбениците на оваа „диета“, на тенот, има голем број на познати личности, како што се: essесика Алба, Анџелина olоли, iaулија Робертс, Кејт Винслет, Камерон Дијаз и многу други. Тие тврдат дека се задоволни од резултатите и ќе продолжат строго да ги следат.