Нутриционистички апликации 3-те најдобри бесплатни апликации на тестот
Апликација за исхрана ви помага да се храните здраво за полесно да ослабете или да се здебелите. Во тестот, ќе ви ги покажеме трите најдобри бесплатни апликации за исхрана за Android и iOS.
Ако сакате да живеете здраво, мора да обрнете внимание на вашата исхрана. Најдобар начин да го направите ова е со добро осмислен план и дневник за храна. Двете се вклучени во апликација за исхрана. На вашиот паметен телефон, тоа ви покажува што можете да јадете за да ја постигнете вашата оптимална тежина и ви дава податоци како што се калории, протеини и маснотии за целата храна што ја консумирате секој ден.
Дали сакате да станете подобри? Овде можете да ги најдете најдобрите бесплатни апликации за фитнес и слабеење на тестот.
Бројачи на калории, масти и протеини „Едноставен дневник за храна“
Апликацијата „Калории“, „Бројачи на масти и протеини“ пресметува оптимален план за исхрана за вас врз основа на лични информации како што се вашата висина, тежина и возраст и ви помага да добиете преглед на потрошувачката на храна со дневник за исхрана. Вие сами ги одредувате своите цели. Tell кажувате на апликацијата за исхрана дали сакате да добиете тежина, да изгубите тежина, да изградите мускулна маса или да ја одржувате својата тежина.
Бројачот на калории, масти и протеини вклучува сеопфатна база на податоци за храна, така што нема да мора рачно да ги внесувате јаглехидратите, протеините и мастите кога правите записи во дневникот за исхрана. Можете дури да поставите готови менија и јадења што ги јадете често. Ова заштедува многу време и ви помага да добиете подетален преглед. Покрај тоа, апликацијата за исхрана Калории, масти и протеини бројач е бесплатна достапна за Android и iOS за рекламирање и бесплатно.
Предности и недостатоци
Кликнете овде за бесплатната апликација за исхрана Калории, масти и протеини бројачи:
MyFitnessPal „Со детална статистика
MyFitnessPal исто така го пресметува вашиот оптимален хранлив концепт заснован на вашите лични информации и цели. Евалуацијата на вашите податоци е прецизна. Покрај списокот на вредности како што се калории, маснотии, протеини, јаглехидрати, шеќер, влакна и холестерол, во апликацијата за исхрана ќе најдете и дијаграми кои детално ви го покажуваат вашиот напредок.
Со MyFitnessPal имате пристап до базата на податоци со над шест милиони храна, така што треба само да ги внесувате. Покрај јадење, апликацијата ја следи и вашата подготвеност. За да го направите ова, можете да ги поврзете со тракер или да наведете спортски вежби. И тука постои обемна база на податоци со над 350 записи. За меѓусебна мотивација, апликациите за исхрана може дури да се поврзат со профилот на пријатели за да можете да ги споделувате вашите успеси со нив. MyFitnessPal е бесплатен, но не и без реклами за Android и iOS. Ако земете платена претплата, рекламирањето исчезнува и се додаваат бројни карактеристики како што се анализа на храна.
Предности и недостатоци
Кликнете тука за бесплатната апликација за исхрана на MyFitnessPal:
Јазио - Сè во една апликација
Јазио е апликација за исхрана која нуди малку од сè. За да ги внесете вашите лични податоци и да ги наведете вашите цели, не треба да креирате профил, можете да започнете веднаш. Кога ги внесувате вашите оброци, достапна е база на податоци со повеќе од еден милион храна, која автоматски ги пресметува калориите, јаглехидратите, протеините и маснотиите и ги бележи во вашата статистика. Исто така, постојат многу готови записи за вашите спортски достигнувања што може да се надоместат во вашиот дневник за исхрана.
Покрај бесплатната верзија на Јазио, постои и Про верзија за која ви треба платена претплата. Карактеристиките се вредни, сепак, затоа што тука, меѓу другото, добивате над сто рецепти, готови планови за исхрана, уште повеќе проценки и статистики и, се разбира, рекламирањето исчезнува. Но, дури и без претплата, апликацијата за исхрана нуди многу карактеристики кои ќе ви помогнат да ги постигнете своите цели. Бесплатната верзија на Yazio е достапна и за Android и за iOS.
Предности и недостатоци
- не е потребна регистрација
- Предлози за рецепти (Про верзија)
- детална евалуација
Кликнете тука за бесплатната апликација за исхрана на Јазио:
Заклучок „Нашиот резултат од тестот
Тестот покажува дека сите апликации за исхрана се многу слични во нивната основна функција, следење и пресметување на вашиот план за исхрана. Јазио паѓа на најголемата база на податоци и комбинира јасна статистика и лесно ракување. Она што е особено впечатливо кај MyFitnessPal е аналитичката точност. Ако работите многу со бројки и статистика, апликацијата за исхрана ќе ви се допадне подобро од бројачите на калории, масти и протеини. Генерално, апликацијата е најјасна, но исто така заштедува малку во однос на големината.
Препораки на уредникот
Julулијан Шулце е автор на хоби со диплома по германски јазик и историја. Во DEINHANDY тој живее од својата loveубов кон новата технологија и иновациите од сите видови.
2 коментари
Здраво, Д.Х.Магазин
Ви благодариме за одличните совети и апликациите во споредба. Продолжи така! (Y)
Ви благодариме за малиот преглед на апликациите. Користев Јазиоо долго време за да ги бројам калориите. Дури и со премиум претплата за две години, а потоа некое време бесплатно, бидејќи открив дека основните функции ми се доволни и дека се многу лесни за употреба. Оваа година повторно започнав и за жал морав да дознаам дека и корисничкиот интерфејс и операцијата се сменија. Сметам дека не е многу лесен за корисниците кога половина од почетниот екран е исполнет со реклама за да стане претплатник на „Про“. Исто така, мислам дека е срамота што оброците беа поделени на помалку интуитивни квадратни блокови наместо во убавиот приказ на списокот од претходната верзија. Мислам да запомнам дека можевте да ги уредувате рецептите што претходно сами ги создававте - сега залудно ја барам функцијата. Исто така, кога додавате состојки, одеднаш има назнака за оброк во заглавието (појадок/ручек ...) што предизвикува забуна затоа што повеќе не верувате дека создавате рецепт - особено ако е непрактичен при готвење - тогаш кликнете на Откажи и потоа треба да започне одново.