Обратна диета на Рина; Превртена диета на Рина
Обратна диета на Рина
Со диетата Рина 1 \ 2 изгубивте фантастична количина на тежина во првите 6 месеци, но тогаш скалата започна да станува сè поситна со килограмите минус?
Тоа е природен процес, кој има логички објаснувања и многу едноставни лекови, со проверена ефикасност.
Според моите пресметки, тоа може да биде нормален период на релаксација и најверојатно телото е навикнато на вашиот нов начин на живот.
Оваа фаза е позната и како фаза на плато.
Значи, не дозволувајте да бидете под влијание на мотивацијата: продолжете со диетата Рина, само со единствената промена на правило
Willе го смениме редоследот на денот и ќе го наречеме Превртена Рина
1 ден е јаглехидрати
2 ден е STВЕЗНИК
Ден 3 е протеин
Ден 4 е витамини
Превртената диета Рина е уште еден план за слабеење откриен од шпански нутриционист. Според неговите пресметки, се покажало дека е корисно за оние кои ја задржале Рина 1/2 и се уште сакаат слабеење. Како што е познато, диетата РИНА не ќе вроди со плод ако продолжи!
Нутриционистот вели: пресврт на деновите повторно би лежел во телото и би можеле да уживате во слабеење како прв пат во диетата Рина 1. Основниот принцип на оваа диета е само промена на денови: Опсег и редослед на оброци останува иста како и во Рина 1!
Диетата Рина 1, како и Превртената, има голем потенцијал, лесна е за одржување, е балансирана во однос на принципите на исхраната и ги почитува правилата за здрав начин на живот.
ИНФОРМАЦИИ Диета Рина 1.