Обрнете внимание на посни производи! Тие можат да содржат многу Е или супстанции добиени од производи

Постот денес се чини дека е крајно едноставен, особено затоа што сите супермаркети нудат специјални производи за оние кои сакаат да се откажат од месо, млечни производи, јајца и слатки. Но, колку се здрави производите во продавниците?

посни

Периодот на пост треба да биде од корист за организмот, но понекогаш, ако одлучите да купите полу-подготвена храна, ризикувате да го загрозите вашето здравје, бидејќи некои производи содржат бои, адитиви и други штетни материи.

1. соја веројатно е најпотрошената храна за време на постот затоа што го имитира месото и оние кои постат велат дека е полесно да се преболи овој период. Сепак, паштетата, парискиот, колбасите, сирењето и саламата од соја содржат многу поголема количина на адитиви во храната, Е, бои и ароми. Запомнете дека многу лозари користат соја од генетски модифицирани култури. Од сите производи од соја, најздрави се тофу сирењето и соиното млеко. Кое би било алтернативното решение? Паста од леќа или наут.

2. Казеин: ако ја најдете оваа состојка во состојките на производите, она што сакате да го купите не е постот. Казеинот е млечен протеин. Исто така, пазете се од производи што имаат сурутка или прав од сурутка на етикетата.

3. Кармин или Е120 е црвена боја од инсект. Значи, ако не постите со месо од инсекти, можеби треба да се откажете од производите што ја содржат оваа состојка.

3. Е-пошта: многу посни производи содржат многу поштетни Е бидејќи тие се хемиски замени за месо, шеќер, млечни производи или јајца. Производите за пост ги измамуваат вашите пупки за вкус и ве тераат да мислите дека она што го јадете е здраво, но всушност тие не прават ништо друго освен труење на вашето тело.

Што ги заменуваме посните производи во продавниците?
Самиот пост не е нужно период во кој сакате да го залажете вашето тело да верува дека јаде месни производи, но тоа е период на прочистување на душата и телото. Така, производите полни со хемикалии може да се заменат со свеж зеленчук и овошје, печурки, грав, леќа, наут, јачмен. Користете ореви, лешници, бадеми, исклучително хранливи, полни и здрави.