Од денес Форум за слабеење на Шлусенер
Орел був 2010 година
Утрово го закажав првиот состанок со господинот Шлусенер. Многу убав човек кој може да испушти шега од време на време.
Сега сум клучна тетка од утрово. Досега ми одеше прилично добро. За жал, не успеав да се држам до мојот план денес. Претходно морав да одам на шопинг и да складирам јогурт, кварк, овошје и зеленчук.
Значи, утре ќе започнам со целиот план.
Вечерва имав кварк со јаболко, цеден лимон и 2 лажички шеќер и 125 грама домати. Морам да кажам, не сум толку сит сега, но исто така не сум гладен во моментот. Се надевам дека ќе остане така.
Се надевам дека ќе најдам неколку истомисленици тука кои сакаат да разменуваат идеи со мене и кои сакаат да се мотивираат едни со други.
Поздрав и се гледаме наскоро,
Вашиот орел був
MilliJune
Здраво
Оваа диета ја започнав пред 2 недели, но не директно од Schlüsener, туку некој што го украде неговиот концепт и морам да кажам дека беше навистина тешко на почетокот. Од еден ден до следниот се губи од илјадниците калории што претходно ги јадел на околу 300 ккл. Добив и мали несакани ефекти: Секогаш ми беше ладно, имав грчеви во нозете и мозолчиња, тоа го правев една недела според планот, а потоа развивав свои. Сега јадам многу пилешко со зеленчук (но со селцер наместо пржено, вкусови исто толку добри ), малку крцкав леб и само салата и овошје. И јас живеам прилично добро со тоа . Јадам и малку надвор од редот, но тоа мора да биде затоа што ако не, јас целосно ќе паднев во мојот стар модел.
Мој заклучок: Овој метод е добар за почеток, исто така, малку ја менувате диетата и готвите посвесно, но на подолг рок ова не е за мене, бидејќи всушност само гладува. И покрај иглата, бев многу гладен и понекогаш почнував да плачам кога другите јадеа, а не е ни ефтино.
ох, изгубив 5 кг за 2 недели
како си поминал досега?
LG
Хана 73 година
принцеза27283
Здраво Ја започнав диетата Шлуси денес, се надевам дека ќе успеам да ги поминам 3-те недели, килограмите конечно мора да поминат.
принцеза27283
Очигледно веќе никој не е на овој форум.: c021:
Мислев дека може да разменам идеи со некого или некој ќе започне диета сега.