Од надворешно во внатрешно мотивирано - Чекор по чекор Дел 1 - Авантура за слабеење - германски
79 - Оваа епизода е за.
. каква е надворешната и внатрешната мотивација точно - и да, многу лесно може да се мешаат:). какви нивоа треба да поминеме за да преминеме од надворешно во суштинско. како изгледаат индивидуалните чекори за ниво 1 и што најмногу ни помага на почетокот да го задржиме тоа.
Авантурата за слабеење
Слабеење и наоѓање мотивација да го сториме тоа - зошто е толку тешко за нас? Сега имаме генијален план за исхрана и обука, а потоа нашето внатрешно послабо јас, нашето внатрешно чудовиште, повторно се меша со нас. Диета за слабеење? Во никој случај! Или максимум неколку недели, во спротивно ќе се налути. Но, какво е нашето „внатрешно чудовиште“ и како да го програмираме за целосна енергија, мотивација и забава? Овој подкаст ќе ви ги даде одговорите. Може да ги очекувате најновите откритија на темата „слабеење“ и „самомотивација“, спакувани во динамични дијалози со внатрешното чудовиште. Слушнете возбудливи интервјуа со луѓе кои некогаш стоеле точно таму каде што сте и кои ја постигнале својата фигура од соништата и се чувствуваат добро. Луѓе кои го мотивираа своето внатрешно чудовиште и кои надминаа многу подеми и падови и кои знаат како работи. Вашиот „Подкаст за фитнес за чудовишта“ - гарантирано без бајки и полувистини. Но, со многу забава и практични совети. Забавувај се!