Одговара на пост во Шлицери - Шлицери Магазин
Пет совети за постот што дефинитивно треба да ги искусите
Постот започнува во пепелта среда, трае 40 дена и ноќи и завршува со Велигден. Време е да ги вратите вашето тело, ум и дух во рамнотежа. Се радувам на тоа и имам пет добри идеи за вас.
Совет 1: Вежбајте во контрастни бањи за природата и растенијата Шлицери за стапалата и целото тело
Во моментов има многу свеж снег во Шилсери и околината. Идеално за нашите контрастни бањи.
Бос во снегот, а потоа во топла бања со билки.
Промовира циркулација на крвта и го прави имунолошкиот систем силен. Наизменичните бањи не само што ја стимулираат циркулацијата, тие ја затегнуваат кожата и ни даваат природна убавина.
Совет 2: Суви диви билки од градината на фармата, планините и планините на Шилсер Алмен и патот
Прекрасен билен чај бидејќи деновите на постот ја поддржуваат нашата виталност и многу добро нè придружуваат при слабеењето. Важно е да имате многу свежа храна Изворска вода од планините Шилсери да се пие со - вистинско задоволство.
Совет 3: пилешка чорба
Кој јаде пилешка супа/чорба, повторно ќе ги издува мукозните мембрани. Супата всушност ги ублажува симптомите на настинка - и има и супер добар вкус. Ние го готвиме нашето пилешко од Хенерерхоф околу три часа. Потоа отстранете го пилешкото од пилешкиот фонд. Сега се додаваат и варат зимски зеленчуци како компири, жолта цвекло, целер и праз, исечени на мали парчиња. Извадете го готовиот пилешко од коската и исечете го на мали парчиња, повторно додадете го зеленчукот. Целата работа е надополнета со свежо зготвена јуфка од шилсиер. Ммммхххх ...
Совет 4: Смути со билки направени од првите пролетни билки
Измешајте органско путер од млеко, 1 јаболко со кора, сок од 1 органски лимон, 1 грст пролетни билки (глуварче, маргаритка, крес, риберт, коприва ...) и уживајте. Заменува цел оброк и го брка зимскиот блуз. Дивите билки содржат многу витамини, минерали, горчливи материи, танини, хлорофил и масло од сенф гликозид (радикален чистач) ...
Совет 5: одмор и време за мене
Многу спиење, прочитајте пријатна книга, масажи со природни масла, прошетки/чевли за снег и многу повеќе во Шилсери - едноставно не правете ништо.
Liersубител на природата Шилцериин, педагог од билки, говорник и водач на семинари, старателка на Хенерер, локален земјоделец од ББВ, сака добра регионална домашна храна и е опуштена додека пече колачи