Одложена менструација, последица на драстичните диети! CSID Што се случува докторе
Внимавајте на диетите кои ви помагаат да изгубите тежина за рекордно време! Многу рестриктивните имаат влијание и врз невроендокриниот систем. И една од првите манифестации на стрес во храната е недостатокот на менструација.
Откажувањето од масти и јаглехидрати е една од грешките на оние кои сакаат да изгубат тежина за рекордно време! Последицата е дисбаланс на исхраната. И тоа влијае на основниот хормонски синџир контролиран од мозокот.
„Многу агресивна диета ќе биде изразена и на областа на гениталиите, обично поради недостаток на менструација“, вели тој. Д-р Габриел Лемнете, примарен гинеколог.
„Се создава маѓепсан круг, во моментот кога тој не јаде денес, тој не јаде утре, се активира таа анорексија. Ената веќе не чувствува дури и апетит да има нутриционистички фактори кои ја сочинуваат рамнотежата на телото “, вели д-р Доина Ничулеску, примарен гинеколог.
Правилното губење на тежината вклучува корелација на исхраната со физички напор. Исто така, од суштинско значење е да се намали потрошувачката на преработена храна, односно колбаси, слатки, алкохол. И проверете дали маснотиите од риба, масло и семки сочинуваат 30% од вашата исхрана. Протеините мора да бидат 15%.
Остатокот е бавно апсорбирачки јаглени хидрати, како и цели зрна. Но, ендокриниот систем не влијае само на нискокалоричните диети.
„Контролен центар на овие хормонални регулативи е хипоталамусот. Силни емоции, силен стрес, интензивни физички вежби се наредени од горе, од хипоталамусот “, вели д-р Доина Нигулеску, примарен гинеколог.
Затоа, одете на гинеколог ако сте забележале отсуство на менструација. Ако ја исклучи бременоста, тоа ќе го анализира вашиот животен стил. После тоа, ќе направите хормонално дозирање.
„Мора да се процени од ендокринолошка гледна точка, така што хормоналната рамнотежа ќе види кој недостасува или кој е дополнителен хормон“, вели д-р Габриел Лемнете, примарен гинеколог.
Од друга страна, ако сте земале лекови за контрацепција, кажете му на вашиот лекар.
„По долготрајна администрација на контрацептивни средства, без прекин меѓу нив, при прекин на контрацепција, пациентите влегуваат во аменореа, па во отсуство на менструација“, вели д-р Доина Нижуеску, примарен гинеколог.
Во овој случај ќе добиете други лекови базирани на хормони. Тие треба да се користат со претпазливост и само по совет на лекар.
„Треба да жонглирате со хормони и никогаш не знаете што е in vivo со она што е in vitro, така што она што го земате како внес на лекови однадвор, не можете да знаете како телото ги балансира, и онака не мора да останете без лекови“, вели др. Доина Нигулеску, примарен гинеколог.
Заклучокот? По еден месец одложена менструација, потребен ви е темелен медицински преглед.