Оксана Федорова беше во можност да изгуби тежина до 20 кг по породувањето
Пред девет месеци, 35-годишната Оксана Федорова стана мајка за прв пат. За време на бременоста, телеведуших се опорави многу, но по раѓањето на неговиот син беше во можност да собере волја во тупаница, а сега нејзината фигура се врати во совршена форма.
, Како успеа да изгуби 20 килограми, Федоров не крие. Теледива даде интервју во кое брзо зборуваше отворено за неговите очајни обиди Слабеење по породувањето . Отпрвин јадеше само малку калорична храна како леќата, мисирка и карфиол, но домашната диета не и помогна да стане послаба. Две недели по породувањето Оксана отиде во теретана, но по толку многу тренингот, почна да ги повредува зглобовите кои се лекуваат медицински.
Како што се испостави, Оксана направи грешки на типичните модерни млади мајки - порасна премногу брзо и со нетрпение Слабејте по породувањето И пред се самите. Во меѓувреме, веднаш по породувањето, претходниот товар на жената е апсолутно контраиндициран. Вие не можете да бидете гладни стресови и стресови од веројатната загуба на млеко.
Слушајќи ги барањата медицински, Федоров реши да паничи поради вишокот килограми и полека и постепено да ослабува. Покрај тоа, модераторот побара помош во врска со ова прашање на професионалец. Според Оксана, започнало вистинското слабеење, благодарение на диетата специјално позната по нејзината експертка Маргарита Квин, слабата надеж Бабкин, Николај Басков, Евгениј Петросијан и други познати личности пораснале заедно.
Главно по совет на кралицата, Оксана застана таму цела ноќ.
Напорите на ТВ-презентерот не беа залудни: Сега поранешната „Мис на универзумот“ е повторно мала како порано. Но, да се соочиме дали се со оваа мала дебелина? (Прочитај повеќе)
Диета со Оксана Федорова по породувањето
Станување од кревет, на празен стомак, пиење чаша вода на собна температура и пиење јогурт. Еден час подоцна - појадок: овесна каша или јајца. Еднаш неделно - постен ден: навлажнет варен ориз без сол или леќата и кефир.