Оксидативниот стрес е сериозно штетен за здравјето
Благосостојбата и одржувањето на здраво и младо тело што е можно подолго се општите грижи на луѓето, особено затоа што секојдневно сме изложени на оксидативен стрес како резултат на што клетките на телото претрпуваат важни промени. Се разбира, прашањата: "што е оксидативен стрес?" и "зошто е инкриминиран во појавата на бројни заболувања?" тие се појавуваат сè почесто во специјализирани публикации.
Оксидативниот стрес се однесува на производство на слободни радикали и, имплицитно, на започнување на реакции на оксидација, како резултат на што се нападнати мембрани и клеточни органи. Со други зборови, оксидативниот стрес доведува до оштетување на клеточниот wallид, нерамнотежа во метаболизмот на клетките и ензимска активност. Така, тој е одговорен за појава на карцином, атеросклероза и предвремено стареење.
Причини за оксидативен стрес
Оксидативниот стрес и производството на слободни радикали се јавуваат како резултат на изложеност на организмот на разни фактори на животната средина кои може повеќе или помалку да се избегнат: УВ зрачење, пушење, загадување, заразни патогени и разни хемикалии во храната. Исто така изгледа и многу интензивен физички напор може да доведе до зголемен оксидативен стрес, така што категоријата со најголем ризик е претставена од оние кои практикуваат вежби за боди-билдинг. Многу од лековите содржат супстанции што можат да предизвикаат оксидативен стрес и, имплицитно, појава на слободни радикали.
Адитиви и бои за храна се исклучително токсични материи, одговорни за многу дигестивни нарушувања и многу повеќе. Прочитајте ја етикетата на купените производи многу внимателно. Само на овој начин можете да направите правилен избор на храна која е навистина добра за организмот.
Антиоксиданти, неопходни за здравјето на организмот
Јасно е дека не можат да се избегнат сите агресии врз телото, но последиците може значително да се минимизираат со помош на здрав начин на живот. Диетата може да игра исклучително важна улога, заедно со откажување од пушење и алкохол.