Опасна неухранетост кај постари лица - Советник - Здравје
Многу луѓе сметаат дека постепеното слабеење во староста е нормално. Меѓутоа, ако изгубите значително повеќе од 500 грама телесна тежина годишно, губењето на телесната маса обично крие неухранетост. Секој четврти пациент во одделите за интерна медицина на германските болници покажува знаци на умерена до тешка неухранетост. Од 70-та година од животот, за разлика од помладите години, слабеењето не го намалува ризикот од болест, туку очекуваниот животен век.
Последици од неухранетост
Во староста, со ограничена подвижност, енергетските потреби на организмот се намалуваат, но не и потребата за хранливи материи и витални материи. Ова е причината зошто постарите лица исто така зависат од здрава, избалансирана и разновидна храна. Во случај на несоодветна исхрана, составот на телото се менува поради недоволно снабдување со хранливи материи. Последиците:
- Скелетната мускулна маса, а со тоа и најважното складиште на протеини во телото се распаѓа
- Функциите на органите се нарушени
- крвните лабораториски вредности се менуваат
- Болестите и инфекциите се потешки
- Заздравувањето на раните е исто така нарушено, особено пациентите во кревет се изложени на ризик од чирови на притисок.
Многу постари лица се изложени на ризик
Пациентите со карцином, хронични заболувања на цревата, црниот дроб, срцето и белите дробови, ревматизам, деменција или психијатриски заболувања се изложени на особено висок ризик од развој на неухранетост. Чести причини се лошо вклопување на протези и тешкотии при голтање, на пример по мозочен удар или нервна болест. Пациентите - често само привремено - веќе не можат да јадат цврста храна без замолчување и повраќање. Со специјална храна sippy и омилена храна со пире, овој проблем може да се реши, а засегнатите повторно добиваат на тежина.
Се проценува дека секој трет жител на стари лица и дом за стари лица има потешкотии со џвакање и голтање, но само кога негувателите ќе го препознаат проблемот, кујната може да одговори и да понуди мали порции направени од богати состојки. Важно: Исчистената храна исто така треба да изгледа апетитивно, во спротивно апетитот и желбата за јадење ќе опаднат.
Топлите оброци треба да бидат дел од дневното мени
Дневното мени вклучува топол оброк, дел од овошје, дел од зеленчук или салата, чаша млеко (алтернативно јогурт, кварк или сирење), парче леб од цели зрна, еден литар течност и парче риба, месо или јајца. Како здрав додаток за постарите лица, мелени ореви, микс од траги, суво овошје или овошни решетки, кои секогаш треба да ви бидат при рака. Доцниот оброк пред спиење го олеснува зголемувањето на телесната тежина.
Постарите не треба да јадат сами
Неисхранетоста, исто така, често се открива доцна во приватната сфера. Не е невообичаено апетитот да се намалува кога чувството за вкус станува сè послабо и ослабува и, конечно, Леќата веќе не работи. Типични знаци на неухранетост не се само сериозно слабеење, туку и сува кожа и слабо вклопувачки протези. Само на прашањето, многу од погодените признаваат дека повеќе не можат да се грижат правилно за себе.
Покрај намалувањето на апетитот, осаменоста и нерегулираната дневна рутина, исто така, играат важна улога во многу случаи. Затоа, постарите лица не треба да јадат сами ако е можно. Секој што ќе изгуби тежина на старост и има впечаток дека повеќе не се храни правилно, треба да разговара со својот матичен лекар за ова или да побара совет од исхраната со цел да го запре овој развој навремено. Ниту роднините не треба да се плашат да го решат проблемот. Со цел да се забележи и процени губењето на тежината навремено, постарите лица треба да ја проверуваат својата тежина најмалку еднаш месечно.