Опасноста од посна храна
За оние кои го слават Божиќ, нутриционистите имаат предупредување: оброците можат да се претворат во хемиски коктел. И тоа затоа што производите од зеленчук во продавниците имаат малку протеини и влакна, но се богати со адитиви во храната.
Посни производи, опасност по здравјето
Божиќниот пост започна пред неколку дена и многу Романци се воздржуваат од месо, млеко и јајца во овој период. Затоа, побарајте алтернативи во продавниците.
Но, не сите посни јадења на полицата се здрави. Повеќето пити со зеленчук се вистински хемиски бомби, велат експертите. Тие содржат многу вода, растително масло и Е. И сојата е присутна во многу мала количина во овој случај, само 7%.
Обрнете внимание на етикетата на производи за постење, предупредуваат нутриционистите
Нутриционистите велат дека постените треба да јадат повеќе овие денови, бидејќи растителната храна нема толку протеини како оние од животинско потекло. А витамин Д, кој му помага на телото да апсорбира калциум и да ги одржи коските цврсти, недостасува храна за постење.
„Во моментов има голема разновидност на производи за постење, во форма на соја колбаси, во форма на тофу, пити, соја шницели. Се разбира, тие можат да се консумираат од време на време, но нема да бидат основа на посната храна. "Тие се многу неурамнотежени нутриционистички. Тие имаат многу сол, имаат многу хидрогенизирани масти.", објаснува Лигија Александреску, нутриционист.
Сепак, постојат опции за оние кои сакаат да го задржат работното место до крај, без здравствени проблеми. На пример, за појадок, салата од модар патлиџан со 'ржан леб. Или житни култури и овошје. Претепан грав, наут или леќа може да се сервира на ручек со салата од зелка со тиква.
- ИТ
- М.
- М.
- Ј
- В.
- С.
- Д.
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 18:45 часот | Брижит и Пастрами | |
| 20:00 часот | Заклетвата | |
| 23:45 часот | Ноќно шоу Xtra | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:00 часот | Јадор Вистина | |
| 5:00 попладне. | Директен пристап | |
| 17:30 часот | Култур | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:30 часот | жртва | |
| 9:00 часот | Утринска Starвезда | |
| 20:00 часот | Сон за loveубов | |
| 8:00 часот | Неаца со Ризван и Дани | |
| 14:00 часот | Невеста | |
| 19:45 часот | Извештај на шоубиз | |
| 22:00 часот | ценет | |
| 12:00 часот | Опсерваторија 12 | |
| 20:30 часот | X фактор | |
| 22:00 часот | Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот | |
| 23:00 часот | Бејвоч | |
| 20:00 часот | Те познавам од некаде | |
| 13:30 часот | Невеста | |
| 7:00 pm. | Опсерваторија 19 | |
| 18:45 часот | Мама џуџиња со лепак | |
| 20:00 часот | iUmor | |
| 20:00 часот | узурпатор | |
| 13:00 часот | Најкул на паркингот |
Антена 1 започнува да снима за Адела, нова фантастична серија во продукција на Руксандра Јон и Дрим филм продукција.
Оваа страница е креирана и управувана од групацијата Дигитал Антена. Сите права се задржани.