Опции за здрава закуска (во движење!); Лесен и здрав рецепт!
Фудбал, училиште, iуи itsитсу, црква, време со пријателите, време со семејството, како тоа го прават некои родители и сè уште вечераат на маса секоја вечер? Минатата година ме запознавте со ова нешто што се нарекува активности после училиште и сакам да ви кажам дека нашите животи се свртени наопаку и се вртат околу времето на оброк и заедно да јадеме. Ако сте го читале овој блог долго време, ќе знаете дека моите деца се vegetableубители на зеленчук. Ние чуваме кутии со зеленчук подготвени во фрижидер и подготвени да грицкаме. Моите деца знаат дека кога се гладни можат да извадат зеленчук заедно со малку сос од ранч и да јадат нешто.
Сепак, на почетокот на нашето осмо одделение, ова е прва сезона во нашиот живот кога сме надвор секој ден. Активноста и побрзото живеење го олеснуваат изборот на поздрави опции за ужинка кога не сме дома.
Во минатото можеби имавме неколку активности неделно. Оваа година моите најстари и најмали деца се во Juуи Jитсу, а мојот среден син игра фудбал. Тоа е до 5 дена во неделата во едниот или другиот спорт. Учествуваме и во училишна соработка, што значи дека ја напуштаме куќата многу рано еден ден во неделата. Децата го сакаат секој детал, но оваа мајка навистина се бори да најде нова рутина и да открие опции за храна и закуски, и да ги однесе и многу подоцна навечер отколку што сме навикнати да јадеме.
Кога Гарден Литес ми пријде и ме праша дали би сакал да ја испробам нивната здрава замрзната храна богата со растителни растенија, бев возбуден да кажам да. Моите деца со години ме гледаа како додавам зеленчук во смути, супи, колачи и колачиња. Така, моите момчиња беа возбудени да ги испробаат новите закуски кога ги видоа кутиите за мафини во нашиот замрзнувач.
Мојот најмлад син веднаш забележа дека мафините се прават со моркови и тиквички затоа што тој се гордееше што ги читаше на предниот дел од пакувањето. Тој коментираше: „Иако можете да го видите зеленчукот во мафините од боровинки, јас знам дека тие се таму, воопшто не можам да ги вкусам“. Тоа ме натера да се заинтригирам за мојата забава.
Овие мафини се одлични за појадок во училишни утра или закуски доцна попладне пред да излезете да вежбате. Дадов и чоколадни мафини за ручек и тие многу добро се стопија кога бевме подготвени да ги јадеме. Децата и јас уживавме во „чоколадната торта“ на ручек и бевме воодушевени кога знаевме дека добиваат дополнителни зеленчуци со секој залак чоколадо.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Еве уште пет од нашите омилени опции за здрава закуска:
Стапчиња од морков и хумус
Ако барате нови забавни добрите со списоци со состојки што нема да ве растажат, препорачувам да ја проверите целата линија на производи на Garden Lites. (Градинарски лајти можете да најдете и на Фејсбук, Твитер, Инстаграм и Пинтрест.) Двете мафини што ги пробавме беа без глутен, без млечни производи и без јаткасти плодови. Верувајте ми кога велам дека немаат вкус на типична „алергија“. пријателска храна. ”Уживајте!
Откривање: Јас соработував со Garden Lites за да ги споделам овие производи со вас. Ви благодариме што ги поддржавте брендовите што го овозможуваат Barefeet In The Kitchen. Како и секогаш, сите мисли и мислења се мои. # ЗакаченНаВеги @gardenlites