Определете плодни денови со набудување на цервикалниот мукус
Како што циклусот напредува, испуштањето на жената, исто така наречено цервикална слуз, се менува. Откриваме како можете да ја користите цервикалната слуз за да кажете во која фаза од циклусот се наоѓате и со тоа да ги зголемите шансите за бременост.
Секоја жена има се помалку исцедок во текот на нејзиниот циклус, исто така познат како цервикална слуз. Неговата функција е да ја ослободи матката и вагината од вишокот слуз и мртвите клетки. Покрај тоа, благодарение на бактериите на млечна киселина што ги содржи, обезбедува малку кисела вагинална средина и на тој начин штити од габи, бактерии и вируси. Вагиналниот исцедок е исто така индикатор за вашето (вагинално) здравје.
И цервикалната слуз може да направи нешто друго. Бидејќи нејзината конзистентност овозможува да се извлечат заклучоци за фазата на циклусот и овулацијата. Откриваме како можете да ги препознаете плодните денови врз основа на конзистентноста на грлото на матката и на што друго треба да обрнете внимание.
Совет за видео: Забремени брзо: Совети за конечно да успее!
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Што точно е цервикална слуз?
Зборот цервикална слуз е составен од латинскиот збор грлото на матката, за матката, и производот што го произведува, слузот. Цервикалниот мукус, исто така наречен цервикален или цервикален мукус, не е точно иста работа со испуштањето. Ова е затоа што испуштањето укажува на болест или инфекција во врска со чешање и/или болка. И покрај тоа, цервикалниот мукус и исцедокот често се користат наизменично.
Како се менува цервикалната слуз за време на циклусот?
Во текот на циклусот, се менува конзистентноста на цервикалниот мукус. Се движи од суво до вискозно до течно. Особено хормоните естроген и прогестерон имаат влијание врз конзистентноста на цервикалната слуз. Бидејќи тие се повеќе се ослободуваат во различни периоди од циклусот, може да се донесе заклучок за тековната фаза на циклусот врз основа на слузта.
Естрогенот се повеќе се произведува пред овулацијата од зрели фоликули. Колку повеќе естроген се ослободува, толку повеќе течност станува цервикалната слуз. Покрај тоа, станува транспарентно и се врти, што значи дека може да се "повлече" во нишки. Бидејќи цервикалната слуз е пофлуидна, гарантира дека вагиналната средина веќе не е толку кисела. Ова го олеснува влегувањето на спермата.
Прогестеронот, исто така познат како хормон на жолтото тело, се произведува од корпускулите по овулацијата. Како што се зголемува нивото на прогестерон, цервикалниот мукус станува посува и вискозен. Потоа често има млечно бела боја. Буквално го „затвора“ грлото на матката и спречува пенетрација на патогени, но и сперматозоиди.
Проверка на цервикалниот мукус: Методот на Билинг!
Не е лесно да се извлечат заклучоци за фазата на циклусот врз основа на конзистентноста на цервикалната слуз. Методот на цервикална слуз, познат и како метод Билингс, честопати бара многу вежбање и, пред сè, упорност. Со овој вид на природно планирање на семејството, важно е да се испита цервикалната слуз неколку пати на ден и во исто време секој ден.
За да го направите ова, едноставно избришете го вагиналниот влез со прстите или крпа (пред да одите во тоалет). Сега зависи од тоа што чувствувате и гледате. Дали вагината се чувствува суво или влажно? Како изгледа цервикалната слуз? Дали секрецијата е бела или млечна или поточно про transирна? Која е неговата конзистентност? Дали е цврста или ронлива или мека и лизгава?
Толкувајте ја цервикалната слуз: Постојат овие фази
Тешко која цервикална слуз (1-5 ден по завршувањето на периодот): Тешко дека има цервикална слуз, особено веднаш по менструацијата. Дури и ако вагината се чувствува влажна, тешко може да се забележи цервикална слуз на прстот или крпата.
Леплива, бела цервикална слуз (6-7 ден по менструацијата): Поблиску до овулацијата, толку повеќе се произведува цервикална слуз. Ако изгледа млечно бело и се чувствува прилично цврсто и малку лепливо, можеби веќе сте плодни.
Крем, бела цервикална слуз (8-9 ден по менструацијата): Ако цервикалниот мукус се чувствува влажно и кремасто, а има и малку бела боја, започнува плодната фаза.
Исчистете ја цервикалната слуз: Ако цервикалниот мукус се претвори во чиста, про transparentирна и прилично вискозна течност (потсетува малку на сурова белка од јајце), тогаш сте многу плодни. Ако лигите се протегаат (се нарекува и подвижно), можете ли да „повлечете“ конец со него меѓу прстите? Тогаш слузот обезбедува сперматозоиди со идеални услови за оплодување на јајце клетка.
Без или сува цервикална слуз: По овулацијата, цервикалниот мукус се суши целосно или станува повторно сув и трнлив и повторно го затвора грлото на матката.
Документирајте ја конзистентноста на цервикалниот мукус
Се разбира, сите набудувања се бескорисни ако не водите сметка за тоа како се менува цервикалната слуз. За да можете да дадете валидна изјава за вашиот циклус и вашата плодност воопшто, треба да ја следите цервикалната слуз во текот на неколку циклуси.
Можете да ги снимите вашите наб observудувања во сосема нормален календар или едноставно можете да користите апликација за циклус и да ги документирате таму. Со повеќето апликации за циклуси, можете сами да ги поставувате категориите што сакате да ги следите или да го следите циклусот.
Што друго влијае на цервикалната слуз?
Да се утврди плодноста само врз основа на конзистентноста на цервикалниот мукус не е лесно. Бидејќи на ова може да влијаат и други фактори. На пример, стресот исто така може да предизвика повеќе испуштање да се произведе. Некои лекови, како што се средства за отстранување на кашлица, исто така може да предизвикаат течење на слузот.
Ако сакате да ги зголемите шансите за зачнување со помош на цервикална слуз, треба да користите метод на базалтна температура.
Може ли да влијаам на квалитетот на мојата цервикална слуз?
Можете сами да влијаете на квалитетот на цервикалната слуз. На пример, жените кои имаат голема желба да имаат деца треба да пијат многу. Бидејќи цервикалниот мукус исто така се состои во голема мера од вода. Доволна количина течност му помага на организмот да го „тече“ исцедокот.
Патем, пијалоците што го исцедуваат телото имаат обратен ефект врз цервикалната слуз. Бидејќи тие можат да предизвикаат густа слуз на матката. Општо земено, здравиот начин на живот, кој обезбедува добар имунолошки систем и добра општа здравствена состојба, е погоден за добар квалитет на слуз на грлото на матката.
Количината на цервикален мукус што ја произведува една жена може да варира. Има жени кои имаат повеќе, и жени кои имаат помалку. Ако сте загрижени за количината на испуштање, разговарајте со вашиот гинеколог за тоа.
Важна белешка: Информациите во овој напис се дадени само за информативни цели и не се замена за дијагнозата на лекарот. Ако не сте сигурни, имате итни прашања или имате поплаки, треба да контактирате со вашиот лекар.