Општа терапија; зеде венски заболувања
Општите терапевтски мерки во суштина вклучуваат апликации на таканаречена физикална терапија, која можете да ја добиете во практики за физиотерапија и масажа. Многу од терапиите наведени подолу, исто така, се спроведуваат како дел од спа и терапевтски мерки. Многу спа и одморалишта, исто така, нудат масажи, гимнастика и хидротерапија за спа-одмор надвор од спа-престој.
Масажи
Нежните масажи на галење го зајакнуваат сврзното ткиво околу вените и го поддржуваат отстранувањето на крвта и лимфата од нозете. Рачна дренажа на лимфата исто така може да промовира одлив на лимфна и ткивна течност. Овој ефект се постигнува со повторени кружни и лизгачки движења, како и со зголемување и намалување на нежните импулси на притисок.
Во случај на воспалителна венска и лимфна конгестија, масажите не се индицирани бидејќи можат да ги шират патогените микроорганизми. Проширените вени и нивното сврзно ткиво се многу чувствителни. Треба да се избегнува месење, тресење и потчукнување при масирање на нозе чувствителни на вени, со цел да се спречи формирање на модринки. Употребата на уреди за вибрации исто така не се препорачува поради оваа причина.
гимнастика
Покрај препорачаното пешачење, пешачење и пливање (видете совети за секој ден), постојат специјални гимнастички вежби кои се дизајнирани за активно движење на зглобовите на нозете, тренирање на мускулите на телето и одвивање на пумпата за мускулна вена. Наједноставните чекори се одењето на прстите и петиците и да ги кренете колената нагоре до ниво на ременот при одење. Составивме повеќе вежби за гимнастика за вас во написот за гимнастика за вени. Некои од овие вежби може да се изведат дури и ако сте врзани за кревет. Аеробик за дишење е исто така погоден за промовирање на протокот на венско враќање кон срцето.
Хидротерапија
Слабите садови и ткива може да се затегнат преку ладна или топла вода (хидротерапија). Заобиколување низ студена вода, исто така, ја промовира циркулацијата на крвта во нозете. На овој начин можете да ги спречите последиците од хронична слабост на вените на нозете.
Апликациите според Kneipp исто така можат да бидат корисни за болести на вените. Тие се засноваат на принципот на ладно перење или фрлање. За луѓе во кревет, погодно е миење со врел, влажен пешкир од стапалото до бутот, а потоа користење ладна, влажна крпа. Нозете потоа се завиткани во сув чаршав додека се уште се влажни. За да се промовира позитивниот ефект врз целиот организам, овие миења може да се вршат и на трупот, а потоа и на рацете. Оние кои не се во кревет треба, заради посилниот ефект, да претпочитаат туш или туш наместо миење, со вода што нежно ја закопчува ногата. Започнувате со топла вода од надворешната страна на едната нога и полека продолжувате до коленото или, по некое време, до колкот. Потоа, го оставивте млазот да талка назад одвнатре, доколку е потребно со дополнителен туш за стапалата на стапалата. Вториот крак се третира на ист начин. Истиот процес потоа се повторува со ладна вода. Третманот со топла вода треба да трае подолго од апликацијата за ладна вода. На крајот треба да се чувствувате пријатно загреани.