Ореви макадамија (125 грама) - Здрав пакет

ВЕ МОЛИМЕ ЦЕНТАР ЗА ПОВИК

Оревите макадамија се најздравите видови ореви во светот, бидејќи имаат најголема содржина на корисни мононезаситени масти. Покрај тоа, тие содржат околу 22% омега-7 палмитолеинска киселина. Тие се исто така важен извор на протеини, калциум, калиум, фосфор, селен, железо, витамин Б и растителни влакна. Тие немаат холестерол и содржината на натриум е мала.

По потекло од Австралија, грмушките Макадамија за прв пат беа засадени комерцијално на Хаваите. Други големи извозници на Макадамија во светот се Јужна Африка, Централна Америка и Австралија.
Високата цена на оревите макадамија, но и на маслото извадено од овие дрвенести плодови може да се објасни со фактот дека едно дрво од овој вид носи плод само пет години откако е засадено. Потоа, само по десет години може да се добие оптимално производство.

Друга причина зошто оревите се толку скапи е тоа што тие можат да се лупат само со помош на автоматски уреди. Ова се должи на фактот дека оревите имаат особено тврда обвивка, која не може да се скрши на друг начин. Во минатото, Абориџините користеле многу големи камења за да ја уништат тврдата школка.

Анализите откриле дека 100 грама ореви макадамија содржат 7,9 грама јаглени хидрати, 74 гр маснотии (од кои 10 грама заситени, 60 грама мононезаситени и 4 грама полинезаситени), 9,2 грама протеини, 4 милиграми витамин Е, 64 милиграми калциум, 2 милиграми железо и 241 мг фосфор. Следејќи ги овие студии, истражувачите во САД тврдат дека администрацијата на неколку ореви макадамија го одложува или дури го елиминира појавувањето на срцеви заболувања секој ден, истовремено намалувајќи го ризикот од задебелување на артериите.

состојки: природни ореви макадамија.

Кажете си го своето мислење

Ваше мислење: Белешка: HTML-кодот се чита како текст!

Внесете го прикажаниот код:

---