Ориз, тестенини, пире од компири калории (јадете)
Од горенаведените јаглехидрати, кој има најмногу калории и најмалку? Што би ме советувале да јадам кога станува збор за слабеење? (Знам дека ништо од ова не е супер здраво, но како и да е) За производите: Ориз -> нормални јуфки од ориз од бело долго зрно -> органски тестенини од интегрална каша од компир -> домашна мешавина со малку млеко и путер
4 одговори
Тестенините од целата пченица се екстремно полни и богати со растителни влакна, како и компирите.
Со 70 kcal на 109g, компирот има исклучително малку калории! Многу идеален за јадење и одржување на ситост;) Рајс е исто така многу здрав. Би ја сортирале „употребливоста“ вака:
Компири
Тестенини од цело зрно
Рајс:)
Сите три се здрави. Takeе земев компири, но само варен со малку сол и бибер. Инаку многу протеински производи. Pивина, јајца, риба и зеленчук. Ако е можно, оставете леб и не јадете премногу масна колбас. Подобри гради и сирење од мисирка.
Пире од компири има најмалку калории, но само без путер!
Јадете компир пире и ќе заштедите калории млеко и путер
слични прашања
Tomorrowе јадам утре на Вапиано. Дали некој знае која храна има најмалку калории таму? Значи, нема салата, туку тестенини или пица;) и ако тестенини со кој сос или пица со кој прелив? Благодарам однапред
кога јадам ориз или тестенини јадам многу од нив 300-500 грама што е поздраво и има повеќе калории?
Како што веќе реков, денес имам многу ориз и би сакал да знам колку е калории на Интернет
-Пушено филе пастрмка со крем рен и тост леб
-Буле од салата со пилешко филе на скара
-Салата со прстени од туна и кромид
Пржено пилешко филе со природен сос и ориз
Здраво, повторно станува збор за нашето мало проблематично дете.
Бидејќи последните неколку дена повраќаше, ветеринар не советуваше да и дадеме ориз или тестенини со пилешко. Прашањето: кој ориз? Басмати или ориз со долги зрна? Дали повеќе сакате тестенини? Дали имате дури и рецепт? Други препорачани одговори?
Здраво, само сакав да прашам колку килокалории треба да пресметам со колбас со нормална големина и малку поголем дел од пире од компири (направен со путер и млеко) и 3 лажици кечап? 1300? благодарам однапред !
Дали брзата храна или кинеската храна имаат повеќе калории? Значи, можете да ми кажете за каква храна има повеќе или помалку калории: донер ќебап (со месо), послужавник (месо, помфрит), пица (кој да кој), ќебап ролна, на кинески: пржен ориз со пилешко, пржени тестенини со пилешко, Ориз со патка и зеленчук. Би било убаво ако одговориш:).
Здраво, сакав да знам што е поздраво, па мислам дека оризот е поздрав, а со нутела и мед што е поздрав? И дали може да ми кажете што има повеќе калории ?
Јас сум на радикална диета и би сакал да знам од тебе што има повеќе калории. Наместо 2 парчиња пченичен леб (без путер само едно парче гауда сирење) или поточно овие поправени јуфки од пакувањето, сликата им припаѓа на поправените јуфки
Правам тренинг со тегови за да изградам неколку мускули и да ослабам. Јадам диета со висока содржина на протеини и одделувам масти од јаглехидрати.
Сега на моето прашање, дали можам да одам на азиски на ручек одвреме-навреме и да нарачам јуфки или ориз со пилешко, или тоа не е здраво како што мислите секогаш?:) Јас секогаш готвам ориз со пилешко без сос.
Со кои видови ориз можам да го користам методот на оток (1 дел ориз, 2 дела вода + малку сол). Јас сум орев при готвење. Во минатото секогаш беше на амбалажата од органски ориз, сега тој само го кажува вообичаениот метод (како подготовка на тестенини).
Претпочитам метод на оток, но не сум сигурен дали работи за мојот ориз со долг зрна.