Ослободете ги и отстранете ги емоционалните блокади
Ослободете ги емоционалните блокови при слабеење
Откако ќе се решат емоционалните блокади, слабеењето исто така ќе работи; Извор на слика: fritzi braun/fotolia.com
Успешното слабеење започнува од главата
Зошто диетите не успеваат на долг рок?
Има повеќе од торта од последните озборувања за кафе, чоколадото од вчера и печено свинско месо од неделата во средните перници на стомакот, дното и бутовите.
Направете зачувани емоции, стравови и модели на однесување губење на тежината постојано ја фрла сметката. И подземните програми за саботажа брзо поништуваат некои од успесите на последната диета.
Тоа тргна наопаку со Ана, Мартина и Карл
Неколку години Ана, Мартина и Карл имаа нешто заедничко. Големата желба за слабеење. По повеќе или помалку успешни диети, не само што се вратија килограмите, туку и фрустрацијата.
Ана и Мартина се специјалисти за диети. Тешко дека постои некој што не го познавате. Исто така, тешко дека постои диета каде што не сте изгубиле тежина, а потоа повторно стекнале тежина. На почетокот двајцата пријатели беа успешни, но не порано тие јадеа нормално отколку што нивната тежина повторно се зголеми. Фрустрацијата остана.
И покрај тоа Карл Тој не сакаше да го признае тоа, неговиот стомак кој постојано растеше многу му пречеше. И покрај промената во исхраната и дополнителното тренирање, тој не беше во можност да се ослободи од стомакот. Колку повеќе неговата девојка ги вознемируваше неговите прстени за пливање, толку помалку ја оставаше да дојде до него. Неговиот стомак беше исто така и неговиот штит од емоционалната близина. Иако - тој навистина би го посакал тоа.
Со Ана, буцка работи во семејството. Никој во семејството никогаш не кажал збор за тоа. Сепак, таа никогаш не сакаше да изгледа како нејзината мајка. Дури и ако сите други во нејзиното семејство беа малку посилни, Ана не се чувствуваше пријатно во својата кожа. Сепак, не успеа со слабеењето. Само што размислува за диета, Ана се чувствува подобро. И стравот од неуспех. Бидејќи таа веќе го запозна јо-јо ефектот.
Мартина се бори со својата тежина колку што се сеќава. Својата слаба самодоверба успешно ја крие зад многу loveубовни рачки. Одамна не се осмелуваше да влезе во базен и да ја допираат мажи, па дури и да стане интимна ... добро, прво ќе мораше да ослабе. Не би сакала да се соблекува како што е сега. Мартина е несреќна и јаде уште повеќе. Чоколадото е одлична удобност. Но, ниту решение. Мартина се чувствува под притисок и е на следната диета. Првите килограми се лесни, тогаш таа се откажува. Наскоро ќе има две килограми повеќе од порано.
Енергичната Лиза Грунер ви помага да изгубите тежина
Па, зошто не работи со слабеење?
Слабеењето нема многу врска со калориите. Можеби ова звучи изненадувачки на почетокот, но оние кои се фокусираат на броење и мерење на калории, веројатно ќе го прават тоа до крајот на животот. За да постигнете долгорочен успех, потребно е да бидете свесни за причината зошто навистина сакате да изгубите тежина и зошто (несвесно) ја саботирате.
Па, зошто диетите не успеваат на долг рок? Диетите имаат за цел краткорочна промена во исхраната, но причината за складирање во loveубовните рачки не се анализира. Ако остане причината, килограмите остануваат или постојано се враќаат.
Стравот од блискост на Карл бил толку длабок што со секој килограм изградил поголем „wallид“. Во реалноста, Ана се плашеше да се оддели од нејзината мајка и да се разликува од семејството - имено, слаба. Мартина не можеше да се сака себеси. Со цел секогаш да се потврдува ова, се повеќе се зголемуваше.
„Повеќето луѓе кои сакаат да изгубат тежина доаѓаат на консултации со исхраната“, објаснува нутриционистот др. Хајдемари Фукс. „Повеќето од нив не сакаат да знаат која храна има најмногу калории, тие само сакаат да зборуваат. За можностите за промена. И за нивните стравови “.
Па, зошто го саботираме тенкиот себе? Затоа што најмногу се плашиме од промената што ја сакаме со целото свое срце. Звучи како безнадежно. Но, не е така.
„Блокадите може да се решат“, објаснува енергичната магионичарка Лиса Гринер. „И што и да ве блокира да изгубите тежина, причината може да се збогува и еднаш.“ Тогаш веќе не мора да се грижите за дебелеење.
Значи, дали ви треба психотерапевт за успешно слабеење? Па, ако сакате да дојдете до дното на вашите стравови, да. Ако сакате само да ги растворите блокадите, тогаш ова исто така може да се направи на енергетско ниво.
Како работи слабеењето со помош на енергетиката?
На почетокот е важно да ја препознаете причината зошто сакате да изгубите тежина и да ги елиминирате внатрешните диверзанти што го спречуваат тоа. Тогаш посакуваната или добрата тежина се „програмира“ во телото. На групните состаноци, блокадите постојано се ослободуваат, поддржан метаболизам, отстранети отпадни производи и решавање на тековните проблеми. Придружниот прекин на шеќерот помага да се одржи нивото на инсулин константно. Ова ја спречува желбата за храна.
„Повеќето луѓе се чувствуваат силно во групата“, вели Лиса Грунер. „Можете да видите дека не сте единствените кои долго време не сте задоволни со вашите loveубовни рачки. Да се зборува за тоа е многу ослободувачко за многумина. “Успехот може да се ужива многу повеќе заедно. „За успехот да трае долгорочно, секогаш има предлози во форма на домашна работа“, продолжува Грунер. „И на крај, има и многу забава.“
Како тогаш навистина заврши приказната за Ана, Мартина и Карл? Ги ослободивте блокадите. И денес тие повторно имаат нешто заедничко. Неколку килограми помалку, повеќе кора од лимон за живот и тело во кое се чувствувате добро.
„Се чувствувам многу посамоуверено. Кон жените и исто така на работа. Со распаѓањето на моите верувања и внатрешните блокади, го надминав моето внатрешно послабо јас. Јас сум навистина мотивиран и весел. ”Карл М.
„Досега јо-јо ефектот ме фаќаше повторно по секоја диета. Сега кога ја знаев причината за моето постојано зголемување на телесната тежина и го решив тоа, веќе не се плашам да се здебелам. “Ана Р.
„Никогаш не бев во можност да се мотивирам да ослабам, иако ми беше најголема желба конечно да бидам слаба. Во групата ми беше многу полесно. Го славевме секој мал успех и заедно се радувавме на тоа. Тоа ми даде многу сила. “Мартина Ф.
Енергија на енергија | Маг.Лиза Грунер | Телефонски број. 0676.9397800
Мартина Лимлеи
Мартина е основач на Women30plus и од сопственото искуство знае колку е тешко да се грижиш за својата работа, семејството и сопствените потреби.