Ослободете се од целулитот и абдоминалните масти за шест недели или помалку, без да одите во теретана или да се изгладнувате.
Откријте како да ја зголемите вашата привлечност и да ги елиминирате 99% од болките во грбот додека следите тренинг и план за исхрана дома .
Порака од Андреј Сидорка, креатор на програмата WomenFIT.
Здраво! Имам три важни прашања за вас. Ве молам, добро размислете кога ќе одговорите.
Се обидовте да изгубите тежина со купување чаеви за слабеење, согорувачи на маснотии или задржавте одредени диети кои ви ветуваа супер резултати, но не успеавте. ?
Понекогаш мислите дека тоа што не губите тежина ја губите вашата привлечност и ова може да ја компромитира вашата врска или да привлече маж во вашиот живот?
Претпочитате широка облека и панталони со висок струк за да ги скриете целулитот и абдоминалните масти и да се чувствувате ранливо кога носите костим за капење ?
Ако одговоривте ДА на барем едно од овие прашања, јас знам низ што минувате и не сте сами
Овие прашања беа создадени од моето искуство во работењето, во последниве години, како личен тренер, со над 100 жени, помеѓу 20 и 45 години.
Јас се викам Андреј Сидорка и сум еден од ретките елитни лични тренери во Романија, сертифициран во САД.
Во текот на последните неколку години откривме дека целулитот, маснотиите во стомакот и недостатокот на мускулен тонус се најголемите непријатели за жената која сака да биде привлечна, здрава и да има високо ниво на енергија.
Исто така, сфатив дека сите жени кои не успеваат да ослабат имаат едно заедничко!
Прво, живееме во свет каде осум од девет луѓе на Интернет даваат погрешни информации за слабеење.
Второ, со толку многу содржина на оваа тема, секој што ги прашува мисли дека знае како да ви даде релевантен совет за ефективни диети и програми за обука
Од овие причини, сакам да дадам изјава што може да ве изненади, но ова е вистината:
Фактот што сè уште не сте успеале да го добиете посакуваното тело, не е нужно и нужно вашата вина.!
Вината е на погрешната информација за тоа како да изгубите тежина, што досега ве достигна
Сега кое е решението за оваа состојба?
Решението е да се откажеме од дезинформации и да користат научно потврдени информации за ефикасно и трајно слабеење.
Е ви кажам за првите три грешки што ги прават жените кои не успеваат да изгубат целулит и абдоминална маст.
GR ESAL # 1 - Womenените кои не успеваат да ослабат веруваат дека некои намирници ги прават подебели од другите.
Секоја личност има калориско барање. Без оглед што јадеме, ако на долг рок го надминеме тоа калориско барање, ќе добиеме тежина.Исто така, ако сме во калориски дефицит, ќе изгубиме тежина. Калорискиот вишок е тоа што дебелее, а не одредена храна.
G R ISAL # 2 - Womenените кои не успеваат да изгубат тежина, веруваат дека стомакот ги намалува маснотиите во абдоминалната област .
Како прво, не можете да фрлате маснотии на едно место. Телото слабее рамномерно во сите области, со очигледни разлики во областите во кои доминира масното ткиво.
Второ, стомачни вежби работат на стомачните мускули, а не на маснотиите. Маснотијата е енергетски резерват (калориски вишок депониран на телото) кој нема функционален капацитет и издржливост, како што имаат мускулите.
Грешка # 3 - Womenените кои не успеваат да ослабат, мислат дека можат да ослабат без да спортуваат.
Мускулната маса е основа на функционален организам во вселената. Кога мускулите не се работат преку вежбање, можете да изгубите тежина преку калориски дефицит (и да го промените составот на телото до одреден степен), но физичките перформанси и здравјето (вклучително и здравјето на 'рбетот) може да бидат загрозени без спорт.
Што да правам понатаму?
Во последниве години, постојано ме замолија да креирам програма за обука и исхрана на Интернет за жени кои не можат физички да тренираат со мене и да ги применам информациите и знаењето што ги користат на нив. Имам резултати со моите клиенти.
Значи, по долг период на истражување и анализа, создадов WomenFIT.
WomenFIT е првата програма за обука и исхрана во Романија, создадена САМО за жени.
Тоа е лесна за следење програма, со вклучен план за исхрана и чекор-по-чекор вежби за жени кои сакаат да изгубат клетки, абдоминални маснотии и да стекнат добар мускулен тонус, правејќи ги сите тренинзи дома. .
1. Програма за обука на жени што е лесна за следење (за кое било ниво):
- 32 објасни видео тренинзи во траење од 40-60 минути (трчајте истовремено со вас).
- 24/7 пристап до платформата. Вежбите можете да ги правите дома, во парк или во теретана кога сакате.
2. Консултации за приватна исхрана (еден на еден):
- 30-минутен видео повик со нутриционист-диететичар на програмата (одговори на сите ваши прашања).
- По дискусијата, го добивате дневниот план на исхрана шест недели, погоден за вас, во зависност од вашите цели и калориски потреби за да ја постигнете посакуваната трансформација на телото.
- Синџирот на исхрана содржи здрава храна што можете да ја купите по прифатлива цена. Здравата исхрана не мора да биде скапа.
3. Вклучени додатоци за обука:
- 2 килограми тегови (пар од две тегови).
- Мали ленти со кружен отпор (три различни нивоа на интензитет).
- Голем опсег со кружен отпор (светло).
- Бесплатна достава до вратата од вашиот дом.
4. Распоред на обуки:
- Илустрација на обука според денови.
- Поделба на тренингот според мускулните групи.
- Уредување на тренинзи со зголемен интензитет.
Бонуси до кои имате пристап во програмата за обука на жени WomenFIT
1. Едукативни видео лекции за слабеење и тонирање, исхрана, одмор, закрепнување и како да останете мотивирани во програмата. Повеќе од пет часа видео содржина.
2. Ново неделно видео кое одговара на прашањата на жените во програмата.
3. Пристап до приватната група WomenFIT на Фејсбук.
Кои придобивки ги имате ако ја купите програмата WomenFIT сега?
1. willе научите како да потрошите помалку пари за поздрава храна и точно ќе знаете како да изгубите тежина без да се изгладнете, следејќи го персонализиран, вкусен и здрав план на исхрана даден од нутриционист.
2. becomeе станете попривлечни додека фактот дека ќе се храните здраво ќе ви овозможи да заштедите пари за да купите облека што ги истакнува вашите стекнати форми.
3. willе научите како да го елиминирате ризикот од повреда и 99% од болки во грбот .
4. willе откриете зошто досега не сте изгубиле тежина и како да изгубите целулит и маснотии во стомакот за шест недели.
5. becomeе станете пример за вашето семејство и пријатели кои велат дека не можете да изгубите тежина со малку пари, без да се изгладнете или да одите во теретана.
6. willе ги забележите суптилните погледи и дискусии на жените и мажите околу вас за вашето високо ниво на енергија и промената во вашето тело.
Кому му требаат жениFIT?
1. Womenените кои сакаат трајно да ослабат и да одржуваат пријатна естетска форма .
2. Womenените кои сакаат да носат привлечни тимови и самоуверен костим за капење без маснотии во стомакот и целулит.
3. Womenените кои се зафатени со работа и семејство и немаат време да одат во теретана, но сакаат да спортуваат дома и да имаат персонализиран план за исхрана.
За оние кои НЕ се програмата WomenFIT?
- WomenFIT не е за жени кои имаат рамен стомак, цврст грб и затегнати мускули и постојано добиваат комплименти кога носат костим за капење.
- Оваа програма не е наменета за жени кои имаат високо ниво на енергија, вежбаат три до четири пати неделно и имаат многу добра подвижност во 'рбетот (без вкочанетост и болка).
- Ако сте тренер за фитнес, оваа програма не е за вас (освен ако не сакате да научите од неа да им ја пренесете на вашите клиенти).
Ако не сте во категоријата „Кој НЕ е за оваа програма“, ве охрабрувам да ја купите програмата WomenFIT сега!
Што ја прави WomenFIT различна од која било друга програма за обука преку Интернет во Романија?
1. WomenFIT е првата и единствена програма во Романија креирана и дизајнирана САМО за жени кои сакаат да изгубат маснотии од областа на абдоменот и грбот, за да го подобрат здравјето, нивото на енергија и мускулната маса преку обука дома.
2. Единствена програма што ви нуди приватна консултација во траење од 30 минути со нутриционист-диетичар кој ќе се погрижи за вашата исхрана.
3. Најсложената програма за обука на жени во Романија (содржи 32 тренинзи во времетраење од 40-60 минути).
4. Програмата што ви нуди додатоци за обука и ги доставува до вашиот дом бесплатно.
5. WomenFIT е составен од двајца специјалисти: личен тренер и нутриционист-диететичар за да можете да изгубите маснотии и да го подобрите нивото на енергија и мускулната маса со забрзано темпо.
Што ќе се случи откако ќе ги завршите шесте недели од програмата за обука и исхрана на WomenFIT?
Веројатно со оглед на сè што сте прочитале досега, сметате дека она што ќе го добиете со влегувањето во оваа програма е премногу добра понуда за да биде вистина, но не е така.
Willе мора постојано да тренирате во следните шест недели (и се надевам до крајот на животот), ќе мора да го почитувате планот за исхрана што е можно повеќе, но и да ја следите едукативната содржина на платформата.
Сега во зависност од тоа колку ги почитувате идеите наведени погоре, во поголема или помала мера ќе ги добиете следниве резултати:
1. becomeе станете попривлечна жена (ќе можете да изгубите помеѓу 6-10 кг).
2. developе ги развивате и зајакнувате мускулите на грбот (во повеќето ситуации, ќе ја елиминирате вкочанетоста и болката во грбот).
3. Имате шанса да се издвоите носејќи тимови кои ви се естетски пријатни (можете да одземете од 2-4 броја на панталони).
4. theе го носите костимот за капење ентузијастички и самоуверено (стекнувате зголемена самодоверба поради естетски пријатно тело).
5. willе изгубите целулит и абдоминална маст и ќе имате стомак, грб и цврсти и естетски префинети раце (ќе изгубите помеѓу 5-8 см на половината).
Ова се резултати што може да ги имате за точно шест недели од сега.
Сè што треба да направите е да имате храброст, да бидете решително мотивирани, да ја купите програмата со 200% гаранција WomenFIT и внимателно да ги почитувате индикациите за спорт и исхрана што ги добивате.