Оставете ја посната јога; Пешачење - Брид Мајкл - Desелба за деца, бременост, подготовка за породување
во Барселона и прекумерно
Основен пост и терапевтски пост според Бучингер и Бриџит
„Со пуштање и давање работи на Бога, твоето срце е ослободено“ - Даниел Тишлер
пушти пост за здрави луѓе
Постот игра голема улога во многу традиции и верувања со цел да ги задржи луѓето здрави и свесно да одвои време за Бога.
Денес претежно живееме во изобилство на Запад и дури знаеме дека околу 80% од болестите се предизвикани од лошата исхрана.
Кинезите велат дека „смртта е во цревата“.
Уште една причина за мене редовно да го чистам, олеснувам и паузирам мојот систем. Покрај тоа, сега сум на возраст кога се добредојдени природни, ефективни и методи за подмладување кои го продолжуваат животот: о)
Постот и делумниот пост имаат превентивно дејство и го прочистуваат телото, умот и душата. Перцепцијата на оваа единица (KGS) станува појасна, сетилата се изоструваат и животот добива оригинална перспектива.
Физички ефекти
* Органите за варење се одмораат
* Депозитите во телото се мобилизираат и се транспортираат далеку
* Циркулацијата и срцето се олеснуваат
* Метаболизмот во основните мембрани е олеснет
* Олеснување на црниот дроб и зглобовите
Наслагите, токсините и мастите се излачуваат преку кожата, здивот и органите за варење. Затоа е многу корисно да вежбате доволно, да дишете свеж воздух и да пиете доволно вода.
Ментални ефекти
* чувството да се биде буден
* зголемена свесност за себе и за другите
* Одвојување од секојдневниот живот и неговата околина
* Запирање * Внатрешен пресврт * Преуредување * Развој * Цветање * Делелерација * Креативност * Релаксација * Мирна *
Кој може да пости?
Здрави луѓе кои сакаат да користат пост за одржување на здравјето и промена на исхраната. И за сите оние кои уживаат во пуштањето и повторно се концентрираат на најважните.
Доколку имате чувство дека постот ќе ви донесе добро и имате загриженост за вашето здравје, ве замолувам секогаш однапред да се консултирате со лекар.
На што да се обрне внимание?
Постот е активен процес кој е ограничен во времето и не треба да се претерува.
Тоа не е аскетизам, самоомајување или присилна амбиција.
Фокусот на ова време е на радоста да се пушти на повеќе нивоа, да се редизајнира, да се движи на чист воздух, да се „ресетира“ секојдневието итн.
Предуслов е да бидете здрави и да уживате во ова свесно време за и со себе.
Постапка во Оверат
За време на нашето „загревање“, неколку дена пред почетокот на постот, ќе ви откријам неколку совети и трикови што ќе ги направат вашите посни денови дома посебен настан.
Исто така, ќе има список за купување и рецепти што ќе ја поедностават вашата организација за недела на пост. Вашиот план за пост ќе ви даде ориентација и преглед на промените со текот на времето. Можете исто така да напишете дневник (од соништа), бидејќи многу веројатно ќе се појави.
Програма во Оверат
Петок ќе биде слободен ден и сабота ќе биде првиот ден на постот на кој ќе се сретнеме во групата, во пракса за размена и програма.
Во недела попладне можеме да одиме на прошетка и да разговараме едни со други.
Во текот на неделата вечерната програма ќе се состои од јога, релаксација, вежби за дишење, медитација, толкување на сонот и афирмации за секого.
Следната сабота ќе одиме на друга прошетка, а потоа заедно ќе го прекинеме постот.
Последната средба за „повратни информации“ ќе се одржи следниот понеделник, каде што повторно ќе ги размениме нашите искуства и ќе дојдеме до добар заклучок.
Програма во Барселона
Посните програми во Волшебната шума Монсени главно се одвиваат во природа. Планот вклучува: јога, медитација, пешачење, хидротерапија во реката, апликации од глина, дневник, толкување на соништата, канализирање/пророштво, молитва, релаксација, групи за дискусија итн.
Оставете да одите на физичко, духовно и емоционално ниво за да може вашето божествено суштество да цвета и да го знае патот за вас.
Кликнете тука за датумите во Барселона и Оверат.
Инвестирајте во вашето здравје и вашата кора од лимон за живот.
Основно постење
Целта на алкалниот пост е да го деацидизира телото со последователно напојување и развој на нова диета.
За разлика од постот според Бучингер, алкалниот пост е делумен пост, што значи дека можеме да јадеме три оброка на ден плус закуски помеѓу нив. Алкалниот пост е придружен со 2-3 литри вода и билни чаеви.
Храната е чисто основна и се јаде во умерени количини и се џвака многу добро.
Денот на олеснување е проследен со една до максимум шест недели алкален пост и многу важни 2-7 дена градење.
Постот според Бучингер
Д-р Ото Бучингер разви свој метод на пост, кој порано беше ограничен на вода и чај. Денес тие додаваат сокови од овошје и зеленчук, како и чорби од зеленчук.
Како и со сите методи на гладување, многу е важно да пиете многу вода и да обезбедите доволно свеж воздух за да го поддржите процесот на детоксикација што е можно најдобро. Лекот Бучингер може да се спроведува 1-4 недели по еден ден на олеснување, проследен со најмалку два дена за обнова.
Пост според Бриџит
Сакам да верувам во мојата вокација со луѓето, да верувам во мојата интуиција и да им давам простор!
Како долгогодишен учител по јога, искусен велнес-масист и тренер, составив индивидуална програма за групата. Откако ги слушнав намерите и желбите на учесниците на курсот, намерите се поставени, комбинирам техники од јога, со масажи, пешачење и медитација по природа. Учесниците на курсот можат да ги споделат своите планови за промена и сè што сакаме да пуштиме и да се поддржуваме едни со други.
Како дула (придружник на раѓање) јас сум специјалист за транзиции и големи промени во животот и со нетрпение очекувам да ве придружувам преку „Lass Los Fasten“ за поголема леснотија и радост.
Доколку сакате да ги продлабочите посните денови со „Lass Los Coaching“, тука ќе најдете разни пакети.