Откријте кои се најдобрите решенија за суви и испукани раце
Статијата за банер започна
Проблемот со испукани и суви раце е чест во студената сезона, кога женската кожа има посебна чувствителност. Така, одредени области на кожата може да се исушат или дури и да се одлепат од студ и диета со малку витамини.
Кожата бариера е мешавина од протеини, липиди и масла што ја штити кожата од дехидрираност и помага во нејзината регенерација. Некои луѓе можат да бидат повеќе склони кон чувствителни симптоми на кожа, или од генетски причини или од природни причини. Така, може да се појави чешање, воспаление или одредена егзема.
Причини и превенција
Една постара поговорка вели дека секогаш е подобро да се спречи отколку да се лекува. Затоа, треба да посветиме поголемо внимание на грижата за рацете. Хидратантна крема е производ кој секогаш треба да ви е при рака и не треба да изостанува од вашата чанта! Исто така, при масирање на рацете, размислете за навлажнување на вашите нокти и кутикулите, бидејќи тие исто така можат да станат суви. Затоа, треба да го користите кремот пред вашите раце да покажат знаци на сувост, и ако го нанесувате кремот почесто - до 7 апликации на ден, неговите ефекти може да траат подолго и вашите раце ќе бидат меки и кадифени.
Несомнено, една од причините за пукање на кожата на рацете е недостаток на витамини и минерали, затоа, начинот на кој можеме да го спречиме овој проблем е разновидна и урамнотежена исхрана.
Друг начин е да користите хидрирани производи - крем за раце, лосион за тело или навлажнувачко масло.
Критериуми за избор на навлажнувачки производи
Дерматолозите препорачуваат при избор на навлажнувачки крем, лосион или масло да се обрне посебно внимание на две главни состојки - омекнувачко и навлажнувачко средство. Всушност, омекнувачот има дејство на обновување и полнење на пукнатините помеѓу мртвите клетки. Бидете внимателни да не изберете многу мирисна крема затоа што може дополнително да ја иритира чувствителната кожа на вашите раце, наместо тоа да изберете крем со висока навлажнувачка моќ, но без мирис.
За понатамошна заштита на кожата, изберете благ сапун, користете топла вода, во никој случај топла или ладна при миење на рацете. После тоа, користете мека крпа кога ќе избришете и веднаш ставете хидратантна крема. Исто така, за да ја забрзате апсорпцијата на навлажнувачот, може да ги држите рацете во ракавици 30 минути. Ако вашите раце се многу суви, цврстиот сапун нема да ви помогне, но можете да го замените со влажни марамчиња.
Кои витамини треба да ги внесуваме во исхраната
Како што реков, урамнотежена исхрана, богата со витамини и минерали може да придонесе позитивно во однос на спречување на суви и испукани раце. Така, важно е да се вклучат во нашата секојдневна исхрана:
Ц витамин
Недостаток на витамин Ц (аскорбинска киселина) може да доведе до осиромашување на колагенот во ткивото на кожата, предизвикувајќи појава на испукани раце, па дури и рани. Губење на колаген исто така го попречува процесот на заздравување на кожата, а малите лезии на кожата може да развијат големи, видливи пукнатини. Покрај тоа, голем недостаток на витамин Ц може да влијае на кожата на другите делови од телото, крвните садови, коските итн.
Витамини Б1, Б5
Друг фактор што може да влијае на појавата на пукнатини во кожата е недостаток на витамин Б1 и Б5, хранливи материи кои можат да го олеснат процесот на заздравување. Без редовно консумирање на овие витамини, ќе бидат пријавени пукнатини кои тешко ќе се лекуваат.
Биотин е витамин Б кој има својства растворливи во вода и може да дејствува како коензим за основните реакции во метаболизмот на мастите и јаглехидратите.
Недостаток на биотин може да доведе до истенчување и опаѓање на косата, нерамни црвени осипувања - најчесто во близина на устата.
Кои третмани се препорачуваат за испукана кожа на рацете
Ако се соочувате со овој проблем, можете да прибегнете кон разни трикови како што се:
- акупунктура;
- рефлексологија;
- Терапевтска масажа;
- Хомеопатски третмани - маст од невен, пире од авокадо, чајно дрво
- Администрација на витамини и минерали
- Бањи со инфузија од мајчина душица
- Антисептички и омекнувачки масти
Обидете се со еден од горенаведените третмани, нанесувајте го на погодените области 2-3 пати на ден, а потоа оставете да делува некое време, навлажнувајќи ја кожата.