Откривање Овошје и зеленчук со најмногу гоење: „Забрането им е диета“
Hotешка вест
13:43 - Хорор моменти за Романка од Италија. Газени од крадци во средината на денот
13:34 - Ситуацијата на Ковид-19 во светот. Трамп се фали со вакцината. Путин, со запис за инфекции на главата
13:27 - Шокантна хируршка премиера во Романија! Таа ја намали својата машкост за нејзиниот омилен спорт
13:20 - Црн петок 2020 година. Најскапата продадена ставка во Романија. Стотици илјади евра!
13:11 - Крадците фатени на дело. Полицијата останала зачудена кога го видела пленот
13:05 - Биланс на состојба КОВИД-19, 14 ноември. Црвениот код се одржува. Се сеќавам на АТИ
12:56 - Како работи механизмот во СКМ. Аномалиите што го срушија правосудниот систем
12:49 - Важен член на ‘Ндрангета, уапсен во Италија. Операција Три крста
12:40 - беше сослушано момчето на жртвата од случајот Гимпаши. Кои детали ги понуди Адријан
12:33 - Сонот на сопругите се остварува! Уредот што делува против пијанството е измислен
12:24 - Не сме веќе безбедни. Лесниот начин на кој можеме да станеме жртви
„Постојат четири овошја кои мора да бидат забранети кога препорачувам диета. Банани, грозје, смокви и урми. Остатокот од овошјето исто така дебелее. Ако надминете одредена сума. Од оваа причина, велам две јаболка или нивна еквивалент. Или три круши, четири портокали. Секое овошје во оваа количина не дебелее. Ако ја надминете оваа сума, таа сигурно ќе биде депонирана “, рече лекарот Андреј Хаидар на Антена 3.
Лекарот рече дека овошјето се јаде помеѓу главните оброци, на закуски. Тоа е, помеѓу 10-11 и 16-17. И времињата на оброците се важни. Затоа е добро да се почитува што е можно повеќе.
„Зеленчукот нема калории“
Што се однесува до зеленчукот, можете да јадете кој било од нив и во која било количина, рече д-р Хајдар: „Зеленчукот нема калории. Зеленчук, салати, домати, пиперки можете да јадете еден тон. Но, не компири “.
Компири не се препорачуваат
Специјалистот објасни дека авокадото не е забрането во диетите и дека во секоја диета мора да има рамнотежа.
„Секоја диета треба да има рамнотежа. Тоа е, да се јаде сè. Но, малку калорична. Значи, да јадеме три главни оброци и две закуски или две овошја “, заклучи лекарот.