Отворив кујна во Букурешт; Атасагон
Пролетта е најпријателната сезона за вегетаријанска диета, а нејзиното доаѓање едноставно носи енергија во нашите души, кај сите. Инспирирани од оваа пролетна енергија и мотивирани од желбата да се започне уште еден душевен проект, нашиот тим отвори кујна во Букурешт.
Што значи испорака на алкална атасагон? Доставување здрави менија, составени само од алкална храна што ќе го задржи вашето ниво на енергија високо во текот на денот. Пакетот се доставува секое утро (или дома или во канцеларија) и содржи свежа храна, која ќе се сервира на секои два часа.
Еднодневното мени содржи ревијална лимонада, енергичен појадок, бадемово млеко, хранлив ручек, два сока од зелен зеленчук и апсолутно вкусна супа на крајот на денот.
Менито е дизајнирано во тесна соработка со üул Кајнак, еден од најценетите консултанти за Detox & Wellbeing во Турција. Менијата се погодни за оние кои имаат извонреден зафатен распоред, кои сакаат да се ослободат од стресот при готвење. Тие се погодни и удобни.
Менито е идеално за гости кои сакаат да јадат здраво и избалансирано. Менијата не содржат глутен, шеќер или лактоза. Менијата се погодни за вегетаријанци.
Главниот „извор“ на киселост е храната. Кога телото вложува напор поради кисела исхрана, цревната флора и имунитетниот систем можат да бидат засегнати, а тоа може да доведе до системско воспаление во телото. Диетата игра суштинска улога во одржувањето на оптималното ниво на pH. На телото му требаат витамини и есенцијални хранливи материи, а pH вредноста може да ни даде витални индиции за внатрешното функционирање на нашето тело.
Алкалната диета е погодна за сите оние кои:
Потребна им е повеќе енергија.
Потребна ни е енергија за да можеме да ги постигнеме сите цели што самите си ги поставивме. Најлесен начин да го измерите квалитетот на животот е со анализа на нашата општа дневна состојба. Стилот на јадење е енергијата што ја обезбедуваме на организмот, енергија потребна за да се справиме со секојдневните обврски. Современиот начин на живот значи да се биде „во бегство“. Деновите веќе не се пространи, за тоа колку сакаме да постигнеме: работа, спорт, време со семејството и пријателите, време за читање, време за купување. На пример, во алкалната диета ќе послужите два зелени сока (во 16 и 18 часот). Тие се хранливи еликсири кои ве хранат и ви обезбедуваат енергија и енергија што ви се потребни. Во моментот кога ќе извлечете само сок од витална храна како што се (спанаќ, магдонос, целер, краставица, итн.), Можеме да асимилираме до 99% од нивната хранлива вредност. Повеќе нема да трошите енергија со варење. Во чаша можете да концентрирате поголема количина на хранливи материи истовремено. Зелените сокови имаат релаксирачка моќ, нудат мир и енергија, благодарение на фактот што ви помага да се опуштите и да се концентрирате.
Постот придонесува за зголемено ниво на енергија и го продолжува животот. Друга значајна причина за брзо е слабеењето. Ако консумирате голем број јаглени хидрати, тогаш на крајот на постот ќе откриете дека сте се здебелиле со повеќе вишок килограми. За време на постот, умот се расчистува, телото се релаксира. Стресот е тој што може да ги уништи ефектите на вашата исхрана/пост. Колку сте помалку стресни, толку повеќе ќе стапи на сила алкалната диета/постот. Постот може да се смета како мерка за превенција, наместо како третман на болест. Следењето на режимот на пост во редовен временски интервал придонесува за одржување на оптималното ниво на функционирање на телото. Постот ја подобри нашата способност за концентрација, чувствителност на инсулин и согорување на маснотии, го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта, ја зголемува енергијата, го продолжува животот и го намалува воспалението.
Пред или по следење на програма за детоксикација (пред или пост-детоксикација).
Пред да следите програма за детоксикација, телото мора да биде подготвено. Препорачуваме да нарачате алкални менија најмалку 3 дена. Идеално е да имате 7 дена период пред детоксикација, 7 дена програма за детоксикација и 7 дена пост детоксикација, собирајќи вкупно 21 ден чисто јадење. Откако ќе ја завршите програмата за детоксикација, вие сте многу мотивирани и го имате тој „сјај после детоксикација“. Со оглед на фактот дека нашиот ентериер е чист, дигестивниот систем повторно работи правилно и не сакате да го уништите она што го добивте од програмата, одеднаш враќајќи се на тешки оброци. Транзицијата (од течна диета во нормална диета) треба да се направи што е можно полесно, а алкалното мени е идеално за оваа промена.
Сакам да ослабам на здрав начин.
Проблемите со тежината и флуктуациите се поврзани со несоодветна диета, седентарен начин на живот, хормонални проблеми, заедно со стрес и вознемиреност. Алкалната диета може да биде сигурен начин за слабеење. Нашата цел не е да имаме резултати за краток временски период, туку секогаш да зборуваме за начин на живот. По овој повод на алкалниот пост/диета можете попрецизно да ги идентификувате навиките што ја оштетуваат или ја отежнуваат нашата општа состојба. Тоа е време кога правиме чистење. Научете да бидете искрени со себе, научете да се прифаќате, само за да стигнете таму каде што сакате.
На оние кои се вонредно зафатени, но кои сакаат да се хранат здраво
Менијата се доставуваат наутро или до вашиот дом или канцеларија, и ова е одлично за луѓето кои се исклучително зафатени. Освен здраво јадење, потребно е време и за готвење, треба да размислите и дека ви треба време за купување. Често, времето не ни дозволува да одиме на пазар за да избереме свеж зеленчук и овошје. Наше решение? Ние испорачуваме пакет кој содржи храна за целиот ден, а вие се ослободувате од стресот од готвењето и купувањето. Менито се разликува од ден на ден.
Алкалната диета е погодна и за оние кои сакаат да изгубат маснотии, за оние кои имаат ненадејни промени во расположението и не успеваат да ја утврдат причината, за оние кои не уживаат во добри медицински тестови и сакаат да започнат со промена. Ние сме одговорни за нашето здравје, а параметарот што мора да го следиме не е чувството на исполнетост, туку е состојбата на енергијата што ја имаме во текот на денот.