Ова е начинот на кој песетаријанците јадат ЈАдете ПОПАМА
Сите досега знаеме вегетаријанци и вегани. Но, постојат бројни други форми на исхрана. На пример, дали знаете и што е песетарец? Јадете попаметно ќе ви каже!
Никогаш немало толку различни форми на исхрана како што има денес. Најпознати се несомнено вегетаријанството и веганизмот. Но, постојат и многу поретки форми како што е пезетаријанството. Луѓето кои се придржуваат до оваа форма на исхрана се нарекуваат Пезетари.
Што јадат пескетари?
Песетаријанците прават без месо, но јадат риба и морска храна. Поточно, тие не јадат месо од животни со иста температура, кои вклучуваат говедско, свинско, живина и др., Туку само од ладнокрвни животни, како што се риби и претежно морска храна од безрбетници. Затоа тие се одредена подгрупа на вегетаријанци.
Песетаријанците обично ја оправдуваат одлуката во корист на нивната исхрана со здравствени аспекти. Бидејќи во рибата има многу вредни состојки. Само неколку пезетаринци наведуваат етички причини и сметаат дека рибите се чувствуваат помалку од другите животни и дека еволутивно се подалеку отстранети од луѓето отколку на пример кравите или кокошките.
Од каде потекнува името pescetarian?
„Пискис“ е латинското име за риби. Оттука потекнува терминот pescetarianism, кој за прв пат беше документиран во 1993 година според речникот на англискиот Merriam-Webster.
Песетаријанците живеат подолго од вегетаријанците
Често се вели дека вегетаријанците се поздрави од оние кои јадат месо. Исто така, се вели дека имаат подолг животен век. Но, големо истражување спроведено од САД со над 73.000 учесници покажа дека пескетарите се дури и поздрави и живеат подолго од вегетаријанците и веганите. Причината: Песпетаријанците имаат подобро снабдување со омега-3 масни киселини. Овие главно се наоѓаат во морска риба, како што се лосос и скуша и имаат ефект на промовирање на здравјето: Тие го инхибираат воспалението и штитат од кардиоваскуларни болести.
Дали сте расположени за риба? Можете да ги најдете рецептите за риби од ЈАдете ПАМАТЕЛО овде.