Овие холивудски фескарки ги свиткуваат своите мускули

„Беше брутално“, вели Крис Еванс (лева слика) за тешкиот тренинг што требаше да го помине за улогата на мускулен врзан стрип херој „Капетан Америка“ (филмско издание: 19 август). Неговиот тренер го мачеше два часа на ден, четири месеци. "Излегов и помислив дека ќе фрлам. Го мразам овој тренер. Го мразам овој филм. Сакам да спијам една недела", офка 30-годишниот по снимањето.

своите

Само планот за исхрана беше полош од обуката. "Вежбата беше глупост, храната беше уште полоша. Доаѓате до точка кога едноставно не можете да го видите пилешкото повеќе. Подуени сте и сепак треба да јадете протеини". Но, наградата за ова може да се види.

„Господин Сексибек“ Justастин Тимберлејк во својот нов филм „Пријатели со придобивки“ покажува и што крие под кошулата: широки рамена и добро обучени гради. Овој 30-годишник му го должи горниот дел од телото на редовните тренинзи во боксот.

Австриските гени го прават „Алсид“ секси
Eо Манганиело (крајно десно), кој игра екстремно добро изграден врколак Алсид во ТВ серијата „Вистинска крв“, вели дека мускулите им ги должи делумно на неговите австриски гени. Покрај тренингот со тегови и протеинската диета, неговата мајка е полуавстријка. „Таа доаѓа од низа гигантски спортисти“, се пофали со симпатичниот актер и се сеќава како неговата мајка ги тренирала бицепсите. „Таа имаше раце како Мадона ... морам да и се заблагодарам“, рече starвездата.

Александар Скарсгард, неговиот моќен противник во корист на Соки Стакхаус (Ана Пакин) во серијата вампири, исто така доби добри гени. Синот на шведската холивудска starвезда Стелан Скарсгард од првата сезона го игра шерифот на вампирот Ерик Нортман и во меѓувреме процвета не само во главниот актер, туку и во апсолутниот секс симбол на серијата. Швеѓанецот, висок повеќе од 1,90 метри, нема проблем да се покаже гол во серијата. Тој редовно тренира во теретана. Дека конечно го доби Соки како сопруга не е изненадувачки.