Овие протеински прашоци имаат најдобри критики
Протеините се трендовски. Оние кои јадат високо протеини остануваат слаби и здрави. Протеинскиот прав овде може да има ефект на поддршка. Денес добивате попуст до минус 50 проценти на протеински прав од брендот „Оптимална исхрана“.
Спортистите на силата знаат: Без протеини. нема маса. Мускулите растат само преку зголемен внес на протеини во комбинација со висококвалитетни јаглехидрати. Затоа, многумина се потпираат на протеински прав, кој потоа се преработува во шејкови, колачи или протеински палачинки. Дури и во времето на Шварценегер имаше протеински прав во широк спектар на дизајни, денес пазарот нуди уште поголем избор. Но, која „сурутка“ треба да ја земете и кои производители нудат најдобар сооднос на цената и перформансите? Тестиравме неколку производи и ги составивме нашите омилени.
Протеинскиот прав не е ништо повеќе од концентриран протеин во форма на прав. Го зајакнува метаболизмот на мускулите и дури може да ви помогне да изгубите тежина. Протресување со околу 25 до 30 грама протеински прав пред или после тренинг ви обезбедува идеални хранливи состојки и ве држи сити подолго време. При избор на протеински прав, важно е следново:
- Вкус: Изберете само вкусови што ви се допаѓаат. Подобро е да оставите необични креации на полицата и да се потпрете на стандардните варијанти како што се чоколадо или ванила.
- Нутриционистички вредности: Обрни внимание на односот на маснотии кон протеини или јаглехидрати кон протеини. Ако сакате да изгубите тежина, треба да претпочитате диетален прав.
- Конзистентност: Бидете сигурни да прочитате препораки за конзистентноста на пудрата. Ако после тоа имате големи грутки во тресењето, ќе бидете помалку среќни
Нашите омилени меѓу тестираните производи се јасно протеинските прашоци од брендот „Оптимална исхрана“. Овие не само што воодушевуваат со нивниот навистина добар вкус, туку и постигнуваат резултат со нивната кремаста конзистентност и оптимални хранливи вредности. Односот на цена и перформанси е исто така правилен.