Овие симптоми укажуваат на хормонална нерамнотежа

23 октомври 2019 година

Неисполнета желба за раѓање деца, многу тежок и болен период или болести како што се ендометриоза или PCOS - ние честопати ги поврзуваме сите овие поплаки со хормоналниот систем. Но, хормоналната нерамнотежа може да предизвика многу повеќе симптоми. На прв поглед, многу симптоми на недостаток на естроген или симптоми на недостаток на кортизол се појавуваат многу далеку од темата на ендокриниот систем. Но, дали знаевте дека, на пример, болката во зглобовите може да има и хормонална причина? Не Потоа прочитајте го овој пост на блогот и дознајте повеќе за симптомите на хормонална нерамнотежа кај жените.

Хормонално пореметување - што е тоа?

Хормоните играат важна улога во пренесувањето на разни пораки во нашето тело. На пример, тие го регулираат растот, влијаат на физичкиот и менталниот развој или влијаат на нашата сексуалност. Сите хормони и нивната концентрација се фино подесени едни на други. Како часовник, запчаник за меѓусебно запчување и бизнисот работи. Но, дури и најмалите отстапувања од нормалното може да предизвикаат запирање на часовникот или да тргне наопаку. Ако ова е случај во ендокриниот систем, се зборува за хормонско нарушување или нерамнотежа на хормон. Ако хормоналниот систем не е во рамнотежа, ова исто така може да предизвика многу различни симптоми во согласност со различните задачи на хормоните.

Зголемување на телесната тежина од хормонална нерамнотежа

Многу чест и исто така многу досаден симптом на нарушување на хормонот е несакано зголемување на телесната тежина. Можеби сте запознаени со следната ситуација: Јадете како и обично или обрнувате посебно внимание на урамнотежена исхрана и сепак продолжувате да добивате тежина? Можеби дури се плашите да стапнете на вагата затоа што неколку килограми повторно се прикрадоа? На пример, зголемувањето на телесната тежина од неколку килограми во рок од неколку месеци е типично за недерактивна тироидна жлезда (хипотироидизам). Дури и ако сте доминантни со естроген, можеби постојано ставате тежина. Overените со прекумерна тежина, често имаат и други симптоми на замор во надбубрежната жлезда.

Претерано потење

Прекумерното потење е исто така многу непријатен симптом на хормонално нарушување. Coldените влијаеле на пот со најмал напор, па дури и надвор од ведро небо при ладни температури. За кратко време се формираат големи дамки од пот. Такви напади на потење може да се појават и ноќе. Овие можат да бидат толку сериозни што постелнината и ноќната облека мора да се менуваат. Патем, ваквите топли бранови со обилно потење не се случуваат само за време на менопаузата. Тие можат да бидат знаци на доминација и недостаток на естроген и/или укажуваат на недостаток на прогестерон. Јас сум запознаен со такво обилно потење, особено од постпарталниот период. Супер непријатно кога пот само капе од челото среде зима.

Губење на либидото поради хормонална нерамнотежа

Добро, навистина не станува подобро. Губење на либидото е симптом кој ги погодува особено жените. Особено станува лошо кога не само што недостасува задоволство, туку и кога секој допир на партнерот се смета за непријатен. Ова често е придружено со грижа на совест, затоа што партнерот честопати се чувствува отфрлен и се сомнева во себе.Ако сексуалното незадоволство опстојува подолг временски период, ова може дури и да го загрози партнерството. Губење на либидото, меѓу другото, се јавува со доминација на естрогенот. Меѓутоа, најчесто, жените кои пијат таблети страдаат од губење на либидото. Не е ни чудо, бидејќи губењето на либидото е една од најчестите несакани ефекти на таблетите.

Губење на косата кај жени

Покрај недостатоците во исхраната, хормоналната нерамнотежа е најчеста причина за опаѓање на косата кај жените. На пример, многу жени страдаат од опаѓање на косата после породувањето како резултат на хормонални промени. Дури и со хиперактивна тироидна жлезда (хипертироидизам) или со премногу тестостерон во крвта, косата паѓа побрзо и полека расте. Губењето на косата може да биде симптом и на замор на надбубрежните жлезди. Многу жени особено се жалат на опаѓање на косата кога се под стрес. Ова се должи на хормонот кортизол.

Умор и исцрпеност

Заморот и исцрпеноста се многу чести симптоми на хормонална нерамнотежа. Секако, ако не сте спиеле доволно, уморни сте. Но, што ако имате 8 часа сон и сепак се будите исцрпени? Или кога дури и малите активности се толку исцрпувачки што треба да се ладите на каучот остатокот од денот? Можеби знаете и депресија на ручек каде главата од замор речиси паѓа на масата? Ова не е нормално и во никој случај не е здраво, туку укажува на нарушување на хормонот. Во повеќето случаи, кога сте многу уморни и истоштени, надбубрежната жлезда не работи.

Нечиста поплаки за кожа/кожа со хормонални нарушувања

Секоја жена која добива вознемирувачки мозолчиња на лицето непосредно пред менструацијата, знае дека нашите хормони имаат влијание врз состојбата на кожата. Во кожата има рецептори, т.е. точки за докирање, за разни хормони. Ако нивото на естроген падне на крајот од циклусот, производството на себум се зголемува: аларм за мозолчиња! Зголемено ниво на тестостерон и недостаток на прогестерон исто така може да доведе до слаба кожа. Ако на вашето тело му недостасува кортизол, веројатно ќе бидете склони кон воспаление. Во случај на надбубрежен замор со недостаток на кортизол, поплаките за кожата се исто така чести.

Проблеми со варењето на храната поради нерамнотежа на хормоните

На прв поглед, варењето секако не е поврзано со хормони. Но, можеби и вие страдате од дијареја за време на менструацијата? Спротивно на тоа, многу жени доживуваат запек за време на бременоста. Значи, дали хормоните влијаат на цревата? Всушност, не само што хормоните влијаат на цревата, туку и цревата играат улога во хормоналната рамнотежа. Студија на професорката Барбара Обермајер-Пиеч, на пример, покажа дека бројот и видот на бактерии во цревата се поврзани со симптомите на синдромот на полицистични јајници (PCOS). Здравиот црево е важен за здрав хормонален систем. И обратно, хормоналната рамнотежа е исто така важна за функцијата на цревата. Хормонот естриол, на пример, е одговорен за здрави мукозни мембрани. Недостаток на естриол влијае на здравјето на мукозните мембрани. Оштетена цревна мукозна мембрана може да доведе до проблеми со варењето. Кортизолот штити од воспаление. Недостаток на кортизол, на пример, го фаворизира развојот на дупнато црево (синдром на спукан црево).

Други симптоми на хормонална нерамнотежа

Горенаведените симптоми се чести со хормоналната нерамнотежа. Се разбира, тие не се единствените симптоми кои можат да укажуваат на нарушување на хормонот кај жените. Други знаци на хормонално нарушување вклучуваат:

сите грчеви во менструалниот циклус и симптомите на ПМС (на пр. нежност на градите, раздразливост, желби)
Циклуси кои се премногу долги или премногу кратки и неправилни циклуси
Неплодност/неплодност
машки модел на коса кај жени
Главоболка мигрена
Нарушувања на спиењето (тешкотии заспивање и заспивање)
Мускулна слабост
несакано слабеење
Болки во зглобовите
Задржување на вода
Депресија и депресивно расположение
Анксиозност од напади на паника

Симптоми на хормонално нарушување - што сега?

Дали некои од горенаведените симптоми ви се познати? Тогаш, многу добро би можело да биде дека вашиот ендокрин систем е надвор од опасност. Тест за плунка со хормони може да ви каже на кои хормони влијае. Ако точно знаете што е вашето хормонско нарушување, можете да го насочите. Сепак, постојат и некои опции за третман кои секогаш се добри за вас, без оглед на видот на хормоналното пореметување. Ова вклучува:

урамнотежена исхрана што го храни вашето тело и ви ги обезбедува сите важни хранливи материи и витални материи
адекватен сон
здраво управување со стресот