Овој човек трча маратон на возраст од 100 години - ПЕТА 50 плус

Прочитавте добро, ова не е шега! Индиецот Фауја Синг не е стар само 100 години (што е извонредно само по себе), не, страствениот тркач и вегетаријанец учествуваше на 40-километарскиот маратон покрај вода во Торонто и успешно го заврши по само 8 часа. Тој сега се запиша дури и во Гинисовата книга на рекорди: како официјално најстарата личност што некогаш завршила ваква трка. Тајниот рецепт на Фауја за неговата издржливост и фантастична физичка состојба: неговата вегетаријанска исхрана!

Урамнотежената, растителна основа диета е здрава, ве одржува во форма и млади и може да спречи болести на животниот стил, како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2 или прекумерна тежина. Сè повеќе спортисти го откриваат ефектот на подобрување на перформансите на исхраната од растително потекло, како што е моментално најсилниот човек во Германија, Патрик Бабумијан или веганот Мајкл Грисмаер, кој го постави светскиот рекорд во трчање скали со ранец од 30 кг.

Дали сакате и вие да имате 100 години, да трчате маратон или едноставно да бидете поздрави и подобри? Потоа побарајте ја нашата бесплатна брошура за зеленчук или испробајте ги нашите вкусни идеи за вегански рецепти.

---