Овошните сокови не се здрави
Чаша сок е еквивалентно на чаша пиво. Еве еден „пластичен“ начин на кој лекарите им објаснуваат на пациентите дека овошје треба да се јаде како такво, а не во течна форма.
Истата агресија претставена со пиво алкохол за црниот дроб се манифестира во соковите. Кај децата, опасноста е огромна!
Кога го измислила овошјето, мајката природа користела и шеќер. Фруктоза, поточно. Која ја разредуваше во вода и ја комбинираше со целулоза - силни влакна, невозможно да се разликува од луѓето. Во оваа варијанта, плодовите се совршени!
Доктор Михаела Билиќ, нутриционист: Поради ова, кога го јадеме овошјето како такво, џвакајќи го, немаме никаква опасност, сè додека не јадеме со килограмите, бидејќи фруктозата полека се апсорбира во телото.
Во моментот кога ќе извлечеме чиста фруктоза од овошјето затоа што тоа значи свежо ја имаме суштината на фруктозата од 3 овошја. Чаша сок е метаболички и калоричен еквивалент на чаша пиво.
Прочитајте исто така
Што е следно?
Како и алкохолот, фруктозата, без разлика дали е овошен сок директно од овошје или алкохол, е многу тежок за црниот дроб, па ако сакате да му одморите, не консумирајте сокови, не консумирајте многу овошје. Ако можеше да зборува, црниот дроб ќе речеше: "Зошто ми го правиш ова?".
Во црниот дроб, фруктозата земена од овошен сок или слатки се претвора во маснотија. И така се појавува замастен црн дроб - хепатална стеатоза. Не давајте овошни сокови на деца со образложение дека се здрави. јас не сум!
Доктор Јоланда Вивисенко, педијатар: Сега е познато дека соковите НЕ се здрави затоа што претставуваат голема количина шеќер што поминува низ телото со последици на панкреасот.
На формирање на панкреас, навика значи дијабетес на млада возраст и промена на метаболизмот во дебелина. Исто така, во раните години, вишокот слатки оди директно во крвните садови. Јас сум преамбулата на атеросклерозата.
Одлично во текот на денот, овошјето станува штетно откако ќе се јаде навечер.
Д-р Лора Ене, специјалист за дијабетес и исхрана: Нашите триглицериди се зголемуваат преку ноќ. Вишокот триглицериди се масти што се таложат на црниот дроб и се масти кои работат со холестерол за таложење на садови, се трансформираат во безалкохолен стеато-хепатитис, но исто така се изложени на ризик од мозочен удар и срцев удар.!