Палачинки од јајца со крем од урда од авокадо

Крем за авокадо и урда е крајната класика со ниски хидрати. Совршената диета за лекување препорачува да земете околу 20 до 35% од вашите калориски потреби од „безбедни сили“, но тоа не мора да мора да биде на појадок ...

состојки

• 400 гр урда (или зрнесто крем сирење)
• 1 лажичка сол
• Пипер
• 1/2 лимон (сок)
• 1/2 бугарска пиперка, црвена
• 2 авокадо (зрело, но не премногу меко)
• многу градинарски крес

состојки

• 400 гр урда (или зрнесто крем сирење)
• 1 лажичка сол
• Пипер
• 1/2 лимон (сок)
• 1/2 бугарска пиперка, црвена
• 2 авокадо (зрело, но не премногу меко)
• многу градинарски крес

подготовка

Понекогаш се трудам да ги задржам палачинките топли во рерна - тоа создава убав топол/ладен контраст со кремот од урда од авокадо. Но, тие имаат и вкус на ладно.

Кремот исто така има добар вкус без палачинки. Јас тогаш само исеков половина од авокадото на коцки, а другата половина на клинови. Изгледа поубаво и, како што е познато, очите јадат со нив.

И, ако сакате тоа да оди навистина брзо: Преполовете ги авокадото, лажица извадете ја од садот, изматете ја со вилушка и измешајте ја со зачинетото крем сирење.

Понекогаш се трудам да ги задржам палачинките топли во рерна - тоа создава убав топол/ладен контраст со кремот од урда од авокадо. Но, тие имаат и вкус на ладно.

Кремот исто така има добар вкус без палачинки. Јас тогаш само исеков половина од авокадото на коцки, а другата половина на клинови. Изгледа поубаво и, како што е познато, очите јадат со нив.

И, ако сакате тоа да оди навистина брзо: Преполовете ги авокадото, лажица извадете ја од садот, изматете ја со вилушка и измешајте ја со зачинетото крем сирење.

---