Палачинки за слабеење

Палачинките не мора да бидат бомби од јаглени хидрати, јаглехидрати и маслени маснотии. Палачинките исто така можат да бидат богати со протеини, ако знаете како да ги подготвите.

Зачини слабеење

Овие можат да бидат идеален појадок за да изгубите тежина. Премалку жени ги поврзуваат палачинките со протеини, што е повеќе во категоријата слатки, поради неговата содржина на шеќер и полнење, обично слатки. Но, палачинките исто така можат да содржат многу протеини.

Тајната на протеинските палачинки лежи во нивниот состав. Наместо да користиме брашно, путер или маргарин и млеко, сите ги заменуваме со грчки јогурт. Има двојно повеќе протеини од нормалното и половина шеќер содржан во класичниот шеќер. Покрај тоа, богат е со пробиотици, поради што помага во одржување на здравјето на цревата.

Значи, заменете брашно, путер или маргарин и млеко со грчки јогурт! Додадете јајца, екстракт од ванила и цимет. Можете да додадете други вкусови, но одберете се за оние што доаѓаат во природна верзија.