Палео енергетски топки
Исцрпувачки ден? Дупка во стомакот? Дали знаеме! Смирувачки е да имате неколку палео енергетски топки во рака. Со нас тие се верни придружници за спорт и екскурзии. Покрај тоа, топчињата со енергија се секогаш добредојден сувенир. Еве го нашиот основен рецепт што можете да го користите за да станете креативни.
Дали ви треба моќ? Енергетските топки помагаат!
И вака работи:
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Рецептот: Палео енергетски топки
состојки
- 200 гр меки смокви
- 5 лажици семе од сусам
- 1 нотка (сол) сол
- 3 лажици масло од кокос
- 2 лажички какао
Кујнски додатоци
подготовка
- Пире смокви, 3 лажици семе од сусам, сол, какао и кокосово масло со рачен блендер (или кујнски апарат).
- Ставете го во фрижидер 15 минути.
- Обликувајте ја смесата на 15 топчиња и превртете ги во остатокот од сусамот.
Одговара на
Наш совет
Можете да измешате ореви или друго суво овошје во овој вкусен основен рецепт. Биди креативен!
Палео енергетски топки: чоколади и овошни
Особено го сакаме допирот на какао во овој рецепт. Заедно со сусамот ја имаме нашата омилена комбинација.
Дали барате некомплицирани рецепти за одземање или за кутијата за ручек? Потоа, погледнете го нашиот На патотВ. Е-книга за готвачи В. воВ. - тоа содржиВ 50 рецепти полн со креативни нови палео идеи за вашето секојдневие. Отсега натаму сте вооружени со гумени гуми за матча, обвивки за појадок и решетки за супер храна во движење. За сите вас едноставно секојдневие не сакаат да прават компромиси во исхраната, без оглед дали се работи за професионалци, родители, спортисти или ученици
Книга за готвење Палео Унтервегс
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.
Објавено од Михаела
Дискутирајте со нас
17 коментари
Како сон. Секој ги сака овие мали топчиња, без разлика дали се мали или големи:-)! Секој секогаш ме прашува за рецептот. Исто така, сакам да ги носам со себе на патувања, бидејќи тие се одлична замена за бонбони за децата и за мене навистина се чувствува како да грицкам чоколади:-).
Земам малку помалку семе од сусам и наместо тоа снегулки од кокос со мене ... Мислам дека овие топчиња генерално може да се променат и можеби ќе експериментирам малку повеќе. Во зима секогаш има малку цимет! Само супер, дефинитивно пробајте.
Ви благодариме за овој одличен рецепт!
Здраво,
мора енергетските топчиња да се транспортираат на ладно место или обратно, да ја одржуваат собната температура без да станат премногу меки?
Барам нешто што можам да им донесам на моите две деца да го земат од дневниот центар или од центарот за нега по училиште, бидејќи тие се секогаш многу гладни и затоа се лошо расположени, а потоа не сакаат да јадат ништо од нивната кутија за ручек. Тие веќе го имаа тоа до доцна попладне, кога повеќе сакаат да јадат нешто друго или можеби не јадат ништо иако се гладни.
Што би било соодветно наместо тоа, што сакаат децата и брзо ја враќаат својата енергија?
Поздрав
Ники
Почитувана Ники, Енергетските топки може да се чуваат надвор од фрижидерот за кратко време без да се изгуби нивната конзистентност. Во секој случај, треба да биде доволно да се собере од дневниот центар:-) Друга идеја ќе биде тврдо варени јајца. Можете да насликате смешни лица на нив, што може да го подигне расположението. Најдобри желби и со среќа!
Ви благодариме за одличниот рецепт, вашите колеги ги сакаат топките ... можете ли да кажете нешто за калориите, што го прашаа некои? Благодарам:-)
Среќни сме што топките пристигнуваат! Phew, немаме никакви информации за калориите. Сметаме дека уживањето е поважно од броењето:-) И сè додека не јадете толку многу додека не добиете болка во стомакот, можете да се препуштите на себе си. Слушањето на вашето тело е најдобриот совет што го имаме!
За време на подготовката, помислив: никогаш повеќе нема да го сторам тоа. Смоквите се залепија на рачниот мешалка и кога се тркалаа сè беше меко и мрсно. но кога ја испробав првата топка: вкусно? Е го сторам тоа повторно!
Прекрасно, среќни сме! Забавувајте се обидувајќи повеќе:)
Ги сакам твоите топки! Каква генијална замена за слатки без шеќер! Без оглед каде ги носам, тие се вездата. Секој го посакува рецептот, затоа ги носам сите на вашата почетна страница и можеби можам да ги инспирирам едните или другите за здрава исхрана;)
Пробав разни варијанти, мои омилени: додадете малку исецкани бадеми во смесата и валкајте во мелени лешници наместо сусам
Ако не можете да организирате кокосово масло, што би можеле да користите наместо тоа? Дали постои соодветна алтернатива?
Почитувана Нина, можете да ја пробате со путер или со путер од бадем (или друг путер од орев). Но, може да биде дека топчињата потоа стануваат малку помеки, бидејќи кокосовото масло обезбедува топчињата да се стврднат во фрижидер.
Јас го сторив тоа со (1: 1: 1 по тежина) бразилски ореви, ореви и урми - целата работа во миксер, плус малку какао во прав, смесата во топчиња и што пак се тркалаат во сушен кокос, пакуваат во конзерви и потоа тоа Сите во замрзнувач (тогаш може да се цица * gg *)
Позитивни повратни информации од колегите!
земате смокви без додаден шеќер? Што можам да користам за ова?
дали проверивте во продавници за органски производи за суви смокви? Мислам дека може да набавите малку без додаден шеќер.
Колку траат енергетските топки Палео?
Во фрижидер една недела сигурно:)
Може ли рецептот да се користи и со други овошја? Јас сум новодојденец и штотуку пробав бобинки, но за жал масата не е податлива ... LG Magda
Мислам дека нема да работи подеднакво добро со сите сушени плодови, тие треба да имаат одредена „лепливост“.