ParaMediForm - Напис - Зошто воопшто да учествувам во 1 дел
Како функционира " хиперинсулинизмот "во телото?"; "Ако теоријата на калории беше точна, секој што не јаде премногу и вежба малку треба да биде слаб. Но, очигледно не е така, бидејќи милиони луѓе искусија од прва рака.
Но, што се случува пред луѓето да започнат со одисејата на различните диети? Зошто толку многу луѓе доаѓаат до точка што мислат дека треба да држат диета? Зошто воопшто се дебелеете?
Одговорот од традиционалната наука за исхрана е едноставен и очигледен: луѓето ставаат тежина затоа што прејадуваат и вежбаат премалку. Всушност, сè уште многу често се среќава со мислење дека зголемениот број на луѓе со прекумерна тежина во светот главно се должи на фактот дека луѓето денес прават помалку физичка работа и помалку се движат благодарение на современите превозни средства, но глупаво се држат до навиките на јадење на нивните предци кои - Според популарното мислење - вршење тешка физичка работа, затоа согоруваше повеќе калории отколку луѓето денес и затоа остана слаб. Оваа теорија може да звучи многу убедливо на почетокот, но е неточна. Не објаснува зошто има многу луѓе со прекумерна тежина меѓу оние кои и денес физички бараат работа. Не објаснува зошто некои канцелариски работници остануваат слаби без да се вложуваат, додека други се склони кон дебелеење. И не објаснува зошто толку многу луѓе не добиваат на тежина додека не достигнат одредена возраст, иако немале повеќе физичка активност на млада возраст.
Само во последните неколку години постепено се појави вистината за вистинските причини за глобалното зголемување на дебелината. Дебелината и прекумерната тежина - ова во меѓувреме е докажано со бројни научни студии - се резултат на зголемена секреција на инсулин. Ова метаболичко нарушување е исто така наречено " хиперинсулинизам ".
Како функционира " хиперинсулинизмот "во телото?
Инсулинот е хормон направен од панкреасот по желба да го разгради вишокот шеќер во крвта на една личност и да го одржи нивото на шеќер во крвта нормално. Кај дијабетичарите, овој контролен механизам не е во опасност, затоа тие мораат да земаат синтетички инсулин и да следат одредена диета со цел да го одржат неизбалансирано нивото на шеќер во крвта. Сепак, иако проблемот со дијабетичарите, едноставно кажано, е во тоа што нивниот панкреас не произведува доволно инсулин, луѓето со прекумерна тежина треба да се справат со друго нарушување на функцијата на инсулин. Со нив, панкреасот редовно произведува повеќе инсулин отколку што е потребно за нормализирање на нивото на шеќер во крвта. На кратко: Вие страдате од " хиперинсулинизам ", што не значи ништо повеќе од вишок на инсулин во телото.
Познато е околу дваесетина години дека дебелината и прекумерната тежина практично секогаш се поврзани со хиперинсулинизам. Но, истражувањето првично донесе погрешни заклучоци. Бидејќи се претпоставуваше дека дебелината доаѓа пред хиперинсулинизам, научниците ги советуваа луѓето да изгубат тежина, а потоа хиперинсулинизмот повторно ќе се врати. Всушност, хиперинсулинизмот може да се намали ако имате помалку тежина, но може да се врати исто толку брзо како резултат на јо-јо.
И: Ако секогаш има премногу инсулин, повеќе масти се складираат во организмот и се дебелеете.
Но, што треба да направите за да се избегне ова зголемување на телесната тежина? Одговорот е едноставен и логичен: мора да го избегнувате овој постојан вишок на инсулин.