Патување тромбоза - движете се многу, пијте многу! Час за консултации со лекар
Долгите летови и патувања со автомобил доведуваат до зголемен ризик од тромбоза и белодробна емболија. Д-р Ирен Кунц од Сува вели кој и како треба да се заштити.
Секоја година, повеќе од 5 милијарди луѓе го користат авионот за да стигнат до својата дестинација за патување. Секоја секунда 158 луѓе седнуваат во авион. Тоа се околу 13,6 милиони на ден. Бидејќи седите со часови во авион и имате многу малку слобода на движење, постои ризик од тромбоза. Типично се нарекува воздушно патување или тромбоза со седиште. Но, тие исто толку лесно можат да се појават за време на долгите патувања со автомобили и тренери.
Што точно е тромбоза? Тромб се јавува кога крвта се згрутчува. Овој процес е всушност заштитен механизам. По повредата, системот за згрутчување на крвта го штити телото од крварење до смрт. Крвта коагулира и ја затвора раната. Во неповредените крвни садови, од друга страна, крвта не треба да згрутчува, туку да тече непречено. Тука, тромбот е нарушувачка пречка за протокот на крв и опасен извор на белодробна емболија, што се случува кога тромб се олабавува во садот, влегува во пулмонална артерија со крвотокот, заглавува таму и спречува проток на крв.
Ризикот од тромбоза и емболија се зголемува кога способноста на крвта да згрутчи, на пример, поради промена на составот на крвта, намалување на протокот на крв или оштетување на внатрешниот wallид на крвните садови. Долгото патување со воздух, особено оние што траат повеќе од три до четири часа, го забавуваат протокот на крв. Ако има дополнителни фактори на ризик, како што се проширени вени или тесна облека, проблемот се влошува. Променетиот состав на крвта за време на бременоста е поврзан со зголемена тенденција за тромбоемболизам. Ова е случај и со одредени наследни болести. И секако доколку сте дехидрирани. Затоа е многу важно да пиете доволно пред и за време на воздушниот сообраќај. Понатаму, оштетувањето на theидовите на садовите поврзано со возраста и повредите или модринки на екстремитетите, како и неодамнешната операција на долните екстремитети, може да промовираат формирање на тромбози. Истото важи и за дијабетисот. Различни лекови, пред сè пилули - особено во комбинација со пушење - се поврзани со зголемен ризик од тромбоемболизам.
За среќа, ризикот од страдање од белодробна емболија поради летот е релативно мал. Со далечина од лет повеќе од 10.000 километри, тој погодува 4,8 од милион патници. Колку е подолго патувањето, толку е поголем ризикот. Сепак, студиите покажаа дека повеќето патници кои доживуваат тромбоемболизам имаат дополнителни фактори на ризик. Повеќето венски тромбоемболизам се јавуваат во рок од две до четири недели од долгиот лет.
Ако подетално го разгледате ризикот од тромбоемболизам, ќе откриете дека постојат три нивоа. Луѓето кои немаат други фактори на ризик, освен долгиот лет во седечка положба, имаат низок ризик.
Постои умерен ризик за време на бременоста и во времето по раѓањето или барем за двајца од следниве фактори: возраст над 60 години, срцеви заболувања, семејна тенденција за тромбоза, големи проширени вени, земање пилули, хормонска терапија по менопаузата, дебелина со БМИ на повеќе од 30 и дехидратација.
Патниците со претходни тромбоемболиски инциденти, дури и ако се случиле одамна, пациентите со малигни тумори, напреднат дијабетес и луѓе кои неодамна биле оперирани или имаат имобилизирани долни екстремитети се изложени на висок ризик.
Најважното прашање е: Како може да се спречи тромбоемболизам? Патната тромбоза е седечка тромбоза. Станувањето е апсолутно логична профилактичка мерка. Ако ризикот е мал, вежби за движење како што се лулкање на стапалото, стоење и правење неколку чекори во авион или во автомобил или паузи за време на долги патувања со автомобили се доволни за превенција. Многу е важно да пиете доволно вода во форма на вода, но не и алкохол. Исто така, се советува воздржаност кога станува збор за апчиња за спиење, кои се потребни одвреме-навреме на подолги летови.
Доколку ризикот од тромбоемболизам е умерен, треба да се користат чорапи од телешка класа компресија I покрај сите овие општи мерки. Пациенти со видливи проширени вени или хронична венска инсуфициенција со промена на бојата во регионот на глуждот имаат потреба од медицински чорапи за компресија со рецепт на лекар. Во индивидуални случаи, на пример, за време на бременоста и ако постои наследна тенденција за тромбоза, профилакса треба да се разгледа во консултација со лекарот што посетува.
Доколку ризикот е висок, дефинитивно е задолжителна профилакса со лекови, покрај општите мерки и употребата на компресивни чорапи. Детално мора да се разговара со лекарот.
Многу патници го комбинираат својот одмор со нуркање во вода. Важно е да не нуркате во последните 24 часа пред летот за да избегнете болест на декомпресија. Покрај згрутчување на крвта, гасовите за декомпресија можат да ги попречат и крвните садови.